Carte de alimentație sănătoasă - Robin; Robert Personal Training
« 3 suplimente alimentare de care aveți nevoie cu adevărat » Aflați totul despre suplimentele Vitamina C, Vitamina D3 și Omega 3
› Ce te așteaptă:
✔ Adevărul despre cele mai importante suplimente alimentare
✔ Aflați mai multe despre fabricarea acestor ingrediente active
✔ Diferența dintre suplimentele alimentare organice și cele sintetizate artificial
✔ Toate detaliile despre vitamina C, vitamina D3 și omega 3
✔ O mulțime de informații importante despre efect
✔ Aflați mai multe despre efectele unei deficiențe
✔ Aportul recomandat, de asemenea, pentru femeile însărcinate și vârstnici
✔ Totul despre supradozaj
✔ Rezultate din știința actuală
✔ Sfaturi practice valoroase
« Nu e timp pentru o alimentație sănătoasă » Cu 14 rețete delicioase
❝Aflați totul despre alimentația sănătoasă, postul intermitent și suplimentele nutritive în această carte! Vă vom spune cum să economisiți timp și bani. Vă puteți aștepta, de asemenea, la rețete delicioase și sănătoase (rețete vegetariene și vegane) și la alte sfaturi pentru planificarea meselor fără stres
› Ce te așteaptă:
✔ Înțelegerea de bază a alimentației sănătoase
✔ Cum să faceți cumpărături corect, cum să economisiți timp și bani
✔ Înțelegerea de bază a postului intermitent și a avantajelor sale
✔ Majoritatea din rețete vegetariene și vegane
✔ 7 sfaturi valoroase pentru planificarea meselor fără stres (inclusiv un șablon)
✔ 7 rețete delicioase pentru prânz și cină✔ 7 gustări delicioase și, mai presus de toate, pregătite rapid pentru deplasare
✔ Înțelegerea de bază a suplimentelor nutritive
✔ Creați o bază și o bază
✔ Alternative pentru cumpărăturile săptămânale
✔ O listă de cumpărături gata pregătită pentru toate rețetele
« Prietena mea are fibroză chistică ›Medicamentul uitat, ca unul antiinflamator
Dieta și exercițiile fizice influențează pozitiv CF (fibroza chistică)
❝Prietena mea Simone P. are 24 de ani și are boala incurabilă fibroză chistică (CF). Această carte ar trebui să fie nu numai utilă și informativă pentru toți pacienții, ci și să fie un mic ghid pentru toți prietenii, cunoscuții și membrii familiei care, mai devreme sau mai târziu, trebuie să se ocupe de această boală. Toată lumea își dorește binele pentru cei dragi din jur. În calitate de partener, consider că este datoria mea să mă asigur că prietena mea este întotdeauna bine mentală și că o susțin în fiecare situație de zi cu zi. Ca antrenor de fitness și nutriționist, pe de altă parte, chemarea mea este să maximizez calitatea vieții Simonei - cât de mult pot, desigur. În opinia mea, o anumită dietă, precum și un program adecvat de sport și fitness au un efect preventiv împotriva dezvoltărilor ulterioare ale bolii în fibroza chistică și, prin urmare, au, de asemenea, o influență directă asupra speranței de viață.
›Iată ce vă așteaptă (130 de pagini):
✔ Aflați cum mă ocup de această boală ca partener
✔ În opinia mea, dieta „corectă” pentru fibroza chistică
✔ Modul în care nutriția conștientă influențează speranța de viață și calitatea
✔ Totul despre nutriția antiinflamatoare
✔ Informații importante despre diabetul zaharat tip 3c CF-tipic
✔ Aflați mai multe despre osteoporoză, gută, degetele cu tobe în CF
✔ Cele mai importante cinci reguli de bază în legătură cu dieta și exercițiile fizice
✔ Rețete delicioase, bogate în calorii și sănătoase pentru pacienții cu CF
✔ Programul sportiv perfect pentru pacienții cu fibroză chistică
›50 la sută din venit:
De asemenea, vreau să știți că donez 50% din încasările din această carte către instituții pentru cercetarea fibrozei chistice! Prin urmare, vă mulțumesc în special pentru sprijinul acordat!
› În căutarea versiunii în limba engleză?
Puteți găsi versiunea în limba engleză pe fiecare piață Amazon din întreaga lume. » Clic