Cartea de bucate Dieta Dukan - PDF Descărcare gratuită

Carne 1. Bündnerfleisch/Bresaola 2. Cotlet de vițel 3. Ficat de vițel/ficat de vită 4. Escalop de vițel 5. Iepure 6. File de vită 7. Friptură de vită 8. Friptură de vită 9. Limbă de vită (jumătate din față)/limbă de vițel/limbă de miel 10. Vită prăjită 11. Friptură de crustă 12. Șuncă, Cu conținut scăzut de grăsimi 13. Vânătoare (caprioare, rață, cerb, iepure) 14. Fazan 15. Ficat 16. Pui 17. Șuncă de pui 18. Pui de guineea 19. Șuncă de somon de curcan, 3% grăsime Pasăre de potârnică 23. Friptură de struț 24. Porumbel 25. Pește de prepeliță 26 Perch 27. Păstrăv 28. Dorată 29. Știucă 30. Halibut, 31. Hering 32. Cod 33. Crap 34. Somon/somon, 35. Macrou 36. Ray 37. Morun roșu 38. Char 39. Sardină 40 Haddock 41. Swordfish 42. Pollock 43. 44. 45. Monkfish Sole Turbot Surimi 47. Ton/Ton în propriul suc 48. Somn 49. Pikeperch fructe de mare 50. Stridii 51. Creveți/creveți/creveți 52. Cockles 53. Homar 54 Scoici 55. Crabi 56. Homari 57. Langoustine/Scampi/Homari Norvegia 58 Midii 59. raci/raci 60. calamari/calamari 61. scoici 46. ouă 62. ouă de găină/ouă de prepeliță proteine vegetale 63. fidea Konjak (Shirataki) 64. Seitan 65. produse lactate Tofu 66. unt pur,