Cartea de nutriție sportivă organică ATLET Istoria nebună a alergării pe traseu

Autorul

Jean-Philippe Lefief este pasionat de ultra-trail. A participat la aproximativ șaizeci de ultra, cum ar fi UTMB sau Marathon des Sables. Jean-Philippe este, de asemenea, jurnalist, este specializat în știri internaționale, a tradus multe cărți, inclusiv biblia care rulează, cartea Born to Run de Chris McDougall. În prima sa carte, Jean-Philippe ne spune povestea nebună a trail running-ului !

sportivă

Povestea

Povestea începe cu descoperirea alergării. Jean-Philippe, începător, ia startul celor 20 de km de Paris ...