Cartea Vosges: Kym Thiriot își prezintă cartea despre yoga la Saint-Dié
Mental, fizic și spiritual, yoga este o disciplină destul de completă care combină diferite aspecte. Pentru a vorbi despre asta și a prezenta prima sa carte pe această temă, Kym Thiriot a fost recent la Le Neuf.
În camera de deasupra librăriei Neuf, o tânără execută o serie de mișcări și își invită publicul să se relaxeze. Kym Thiriot, în vârstă de 30 de ani, a venit să prezinte prima sa carte: „Yoga pentru a slăbi și a învăța să te iubești”. Posibilitatea de a face niște demonstrații de meditație, dar și de a explica posturile pe care le prezintă în DVD-ul care îi însoțește cartea. Obiectiv: a face yoga mai accesibilă și mai distractivă.
„În yoga, nu forțezi niciodată nimic, rămâi mereu într-o zonă de confort. Doar practicând reușim să deblocăm anumite lucruri ”, detaliază Kym Thiriot, o tânără blondă cu bule care a crescut în Vosgi. După ce a fost călăreț de nivel înalt, tânăra, în vârstă de 20 de ani, s-a angajat în comedie și cântec la Paris, orașul nașterii sale. A participat la cursurile Florent acolo și a jucat la teatru în special cu Manu Payet, a scris un monolog și a apărut în câteva filme. Fără a uita să formăm duo-ul Blue & I al cărui CD va fi lansat în curând.
„Dar mi-a fost dor de sport, trebuia să mă întorc la o practică fizică, yoga s-a întors la mine și m-am gândit la mine cum aș putea uita. Este o practică completă cu aspect mental, fizic și spiritual. Vă permite să învățați să analizați, să înțelegeți emoțiile, corpul, cum acționează în minte. Este destul de concret, când exersezi, înțelegi. Sunt relativ sceptic, am nevoie de dovezi, yoga îmi dă multe, răspunde la întrebări despre sensul vieții ”, detaliază această vegetariană care a început yoga la 14 ani alături de mama ei care predă această disciplină. Dorind să-și transmită pasiunea, Kym Thiriot s-a antrenat pentru doi, înainte de a începe să predea la Paris în 2014.