Cărți cu conținut scăzut de carbohidrați Rețete și informații despre dietă Thalia

din 210 accesări sunt afișate

conținut

Încărcați mai multe accesări Închideți suprapunerea

Cărți cu conținut scăzut de carbohidrați: informații despre dietă, rețete și multe altele

Toată lumea vorbește despre conținut scăzut de carbohidrați în sensul cel mai adevărat al cuvântului. Din SUA, dieta fără carbohidrați a sosit de mult în Germania. Dacă doriți să vă ocupați și de aceasta, cărțile cu conținut scăzut de carbohidrați din magazinul nostru online sunt potrivite pentru dvs. Acestea vă vor învăța elementele de bază și vă vor introduce alimentele pe care ar trebui să le preferați să le consumați. Forma specială de nutriție este, de asemenea, cunoscută pentru faptul că puteți slăbi cu ușurință și puteți rămâne subțire cu ea. Vă oferim cărți de bucate versatile, cu care puteți pregăti diferite feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați pentru nevoile dvs. Fie că este o bucătărie mediteraneană, internațională sau dulce - datorită selecției largi, puteți aduce cu ușurință varietate în farfurie!

Unele cărți cu conținut scăzut de carbohidrați sunt scrise de bucătari cunoscuți, experți în sănătate și nutriție și vedete care au avut propriile experiențe cu o dietă fără carbohidrați.

Gătit și coacere delicioasă fără carbohidrați - cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați

Pe lângă cărțile de bucate cu un amestec colorat de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, le puteți cumpăra și de la noi pe teme speciale. Te grăbești des în timp ce gătești? Apoi, o carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, cu feluri de mâncare care pot fi preparate în câteva minute, este potrivită pentru dvs. Dacă sunteți vegan, vă recomandăm o carte care conține mese vegane cu conținut scăzut de carbohidrați. Indiferent dacă sunteți un fan al caserolei, pregătiți gustări din mers sau doriți să folosiți Thermomix pentru gătit, gama noastră vă oferă cartea de bucate potrivită pentru dvs.

Slăbiți în mod durabil și sănătos

Experții recomandă un plan de nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați dacă doriți să vă reduceți greutatea cu succes și în mod durabil. Motivul pentru aceasta este că organismul își extrage energia în primul rând din proteine ​​și grăsimi prin dieta fără carbohidrați. Pentru aceasta, proporția de carbohidrați nu trebuie să depășească 100 de grame pe zi. Efectul este că organismul atrage energie din propriile sale rezerve de grăsime și, prin urmare, puteți pierde în greutate. Un alt avantaj este că veți fi plini mai repede cu un plan de alimentație cu conținut scăzut de carbohidrați și că nu vă veți mai simți foamea până mult mai târziu decât cu o dietă bogată în carbohidrați. Acest lucru se datorează faptului că metabolismul transformă carbohidrații în glucoză și, ca urmare, nivelul zahărului din sânge crește rapid. Dar, de asemenea, se scufundă la fel de repede și apare un sentiment de foame.

Dacă doriți să slăbiți, puteți alege dintre diverse cărți cu conținut scăzut de carbohidrați. Unele dintre ele sunt orientate spre nevoi specifice. Unii elaborează un plan nutrițional pentru una sau mai multe săptămâni, alții oferă mâncăruri speciale pentru a vă bucura de dieta dumneavoastră.

Aflați despre dietele menite să promoveze bunăstarea

Cărțile cu conținut scăzut de carbohidrați explică, de asemenea, caracteristicile speciale ale unei diete fără carbohidrați. De exemplu, puteți afla ce este metoda Glyx și ce alimente puteți mânca cu ea. Puteți obține sfaturi despre cum să vă controlați foamea și să aveți suficientă energie în ciuda numărului redus de carbohidrați. Veți găsi, de asemenea, cărți din gama noastră care prezintă abordarea corectă a postului sau un plan special de nutriție pentru pacienți.

În plus față de planul clasic de nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați, există acum variații ale acestuia. Acestea includ:

Conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi: Cu această variantă, consumați o dietă săracă în carbohidrați, dar bogată în grăsimi.

Carb lent: Dacă vrei să slăbești, această dietă poate fi potrivită pentru tine! Pentru aceasta, aveți voie să mâncați carbohidrați de înaltă calitate, lent. Acestea sunt cele cu un indice glicemic scăzut. Puteți citi mai multe despre acest lucru într-una din cărțile noastre cu conținut scăzut de carbohidrați.

Conținut ridicat de carbohidrați: Acesta este opusul carbohidraților cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece acest plan de dietă pune mulți carbohidrați pe farfurie. Conținutul ridicat de carbohidrați este potrivit ca dietă, deoarece mâncați numai pe bază de plante, cu conținut scăzut de grăsimi și vegan.

Aveti intrebari?

  • Întrebări despre cumpărarea +49 (0) 251/5 30 93 30
  • Întrebări despre eBook și eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
  • Contactați prin e-mail [email protected]
  • Luni până vineri între orele 9:00 - 18:00
  • Sâmbătă de la 9:30 la 18:00

Buletinul informativ Thalia

Voucher de bun venit de 10% pentru înregistrarea inițială (nu se aplică bunurilor legate de preț)

Aviz juridic

Prin trimiterea acestei înregistrări, ne permiteți să efectuăm în mod regulat și gratuit prin e-mail și/sau prin reclame personalizate pe canale externe (de exemplu, prin intermediul rețelelor sociale) despre subiecte legate de magazinul web Thalia.de (de exemplu, produse, (sucursală) promoții) Competiții), precum și oferte legate de produse de la partenerii noștri (datele dvs. nu vor fi transmise acestor parteneri) și pentru a vă contacta ca parte a sondajelor de satisfacție a clienților. Informații despre cum să vă dezabonați de la buletinul informativ în orice moment și despre cum să vă dezabonați de la reclame personalizate pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Prin înregistrare, declarați că sunteți de acord cu prevederile privind prevenirea abuzului și a fraudei. Consultați și politica noastră de confidențialitate.

A apărut o eroare la trimiterea intrării dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

  • Colectare în magazin în peste 312 de sucursale
  • Scan & Go în fiecare ramură
  • Livrare de carte gratuită în Germania

* Carte tipărită: Fixarea anterioară a prețului a fost anulată. Carte electronică: reducere temporară a prețului de către editor. Prețuri incl. TVA și, eventual, plus costurile de expediere.
1) Prețul este valabil numai pentru membrii înregistrați Thalia Premium, numai până la epuizarea stocurilor și numai în perioada promoțională.