Cartofi cu brânză de vaci și ou prăjit - fitness

Discutați cartofii cu quark și ouă prăjite în Rețete de fitness Forum în domeniul nutriției - rețete - pierderea grăsimilor - nutriție sportivă; Înjumătățiți cartofii mari necojiti pe lungime și presărați ierburi, usturoi și slănină tăiată cubulețe cu conținut scăzut de grăsimi. Așezați jumătatea de cartofi pe raftul din cuptor și lăsați-i să se coacă

  • Workout.de
  • forum
  • Dieta - Rețete - Pierderea grăsimilor - Nutriția sportivă
  • Rețete de fitness
  • Cartofi cu brânză de vaci și ou prăjit

Cartofi cu brânză de vaci și ou prăjit

Înjumătățiți cartofii mari necojiti pe lungime și presărați ierburi, usturoi și slănină tăiată cubulețe cu conținut scăzut de grăsimi. Puneți jumătate din cartofi pe grătar la cuptor și lăsați-i să se coacă până când sunt bine făcuți (aprox. 30 de minute/testați cu o furculiță).

brânză

Pregătiți quark cu ierburi între ele. De obicei iau ierburile înghețate. Se amestecă bine cu quarkul.

Când cartofii sunt gata, prăjiți 1-2 ouă prăjite.

Serviți totul într-o farfurie. Delicios.