Câștigarea încrederii Teama de a pierde frica de Susan Jeffers

Frica este ceva foarte comun. Probabil toată lumea o știe într-o formă sau alta: ca frică de cerințele profesionale, de a pierde un partener, de decizii, de o anumită întâlnire sau nervozitate. devine o problemă atunci când ne permitem să fim blocați sau paralizați pentru că ne este frică de frică. Psihologul Susan Jeffers vede rădăcina acestei frici cotidiene în primul rând în lipsa încrederii în sine. În această carte, ea dezvoltă un program ușor de implementat care va ajuta pe oricine să-și elibereze frica, să identifice cauzele acesteia și să câștige încredere în sine. O mulțime de sfaturi ajută la creșterea încrederii în sine, la jocul prin situații înfricoșătoare și la obținerea mai multă deschidere, încredere și joie de vivre printr-o atitudine pozitivă de bază. O carte convingătoare, ușor de înțeles, care, cu multe exemple, te încurajează să-ți modelezi activ viața.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.

---