Câștiguri în greutate mare - Acum ar trebui să ard mai multe calorii-Exercițiu

Bună ziua dragilor mei!

greutate

Într-un fel, cred că este minunat ceea ce FA renunță.

Am fost diagnosticat cu tiroidă subactivă în a 23-a săptămână de sarcină, ceea ce se pare că este motivul creșterii mele în greutate

Voi fi în a 29-a săptămână de sarcină de mâine și în prezent am 14 kg mai mult pe coaste

Acum FA a spus că trebuie să ard mai multe calorii, deoarece corpul meu stochează și mai multe grăsimi etc. din cauza SS.

Ar trebui să încep acum să fac mișcare sau ce?! Adică am destul exercițiu. Au un fiu de 2,5 ani care mă ține ocupat toată ziua. Merg la muncă 2 după-amiezile pe săptămână. Gospodăria și cumpărăturile etc. sunt lăsate cu mine singur.

Pe scurt: nici măcar nu știu despre bătăile pe canapea.

Acum, ceea ce a spus FA mi-a dat o pauză de gândire și am urcat doar pe bicicletă pentru 15 minute.

Dar acum nu mă simt atât de grozav. Mi-a fost tras în abdomen.

Nu poți fi serios, nu-i așa?! Ce ai face?

Salutări, Anja + Tim * 14 iunie 2006 + a 28-a săptămână de sarcină