Cât de des este sănătos să faci duș f; pentru piele - NIVEA
Ce se află în spatele tendinței de reducere a curățării? Unele fac duș dimineața, altele seara și multe cel puțin o dată pe zi. Dar este atât de igienă personală sănătoasă pentru piele? Sau tendința este mai degrabă reducerea curățării?
Prin utilizarea acestei funcții, sunteți de acord cu transmiterea datelor către țări terțe din afara Spațiului Economic European fără un nivel adecvat de protecție a protecției datelor (în special SUA). Există posibilitatea ca autoritățile să poată accesa datele fără a exista niciun remediu legal. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, cu efect pentru viitor. Informații suplimentare: Declarație privind protecția datelor.
Duș zilnic sau nu?
Începeți ziua proaspăt dus
Mulți încep ziua cu un duș relaxant. Ritualul de curățare în fiecare dimineață nu este o problemă pentru pielea sănătoasă.
De ce dușul poate stresa pielea
Cei care fac duș în fiecare zi dimineața își doresc un început curat de zi. Mulți oameni cu greu chiar își pot imagina să-și părăsească casa fără acest ritual de curățare. Deoarece nu numai bacteriile, murdăria și fulgii de piele sunt spălate atunci când faceți duș. Mulți au senzația că se formează și se trezesc doar la duș. Cu toate acestea, ritualul de curățare poate stresa și pielea. Dacă pielea este mâncărime, acesta ar putea fi un semn că v-ați dus prea des, prea mult timp sau prea fierbinte.
Dusul zilnic nu afectează de obicei pielea sănătoasă. Cu toate acestea, dermatologii sfătuiesc să nu faceți duș de mai multe ori pe zi sau foarte mult, deoarece altfel poate fi afectată mantaua acidă naturală de protecție a pielii. Acest film cu grăsime de apă acoperă epiderma, care ne protejează cu stratul său excitat de diferite influențe externe ale mediului. Dacă pielea este expusă prea mult timp la apă și gel de duș, aceasta se înmoaie, pierde umezeala și se usucă mai mult. Problema: Pielea foarte uscată reacționează mai repede la iritație și este mai predispusă la ex. B. roșeață.
Comparativ cu dușul, pielea este stresată și mai mult la scăldat. Motivul: timpul îndelungat de contact cu apa caldă, aditivii cu spumă ridicată și temperaturile ridicate îndepărtează grăsimea de pe piele și astfel îi reduce umiditatea. Dacă nu doriți să vă descurcați fără o baie ocazională, ar trebui să respectați următoarele reguli generale: Alegeți cea mai mică temperatură posibilă a apei, folosiți un aditiv hidratant pentru baie și faceți baie nu mai mult de aproximativ 15 minute.
Cât de des te duci pe săptămână?
Duș în fiecare zi? O întrebare de tip de piele
Deci, cât de des este sănătos dusul? Uneori nu există răspunsuri ușoare la întrebări simple. Dacă cineva ar trebui să facă duș în fiecare zi depinde de factori precum tipul de piele și obiceiurile de duș. Pielea normală și sănătoasă poate face un duș scurt, nu prea fierbinte în fiecare zi fără probleme. Mai ales când se folosesc geluri de duș ușoare, care nu irită, dușul zilnic nu este de obicei o problemă. Apoi vă puteți bucura pe deplin de efectele benefice ale unui duș.
Dacă aveți tendința de a avea pielea uscată sau suferiți de boli ale pielii, cum ar fi neurodermatita, de obicei o simțiți singură atunci când frecvența dușului este prea mare. Dermatologii vă recomandă să nu faceți duș în fiecare zi. Pentru a preveni mirosurile neplăcute ale corpului, este suficientă o spălare amănunțită cu un prosop - de exemplu picioarele sau sub brațe. Sfat: Bucurați-vă în special de momentele de duș. Acordați-vă suficient timp și apoi îngrijiți-vă cu o loțiune hidratantă, parfumată sau cu lapte de corp.
Dușul mai rar nu mai este încruntat. Oricine practică igiena personală în conformitate cu tendința de reducere a curățării nu face duș în fiecare zi, ci mai degrabă în funcție de nevoi și tipul de piele. În acest fel, mantaua acidă de protecție a pielii nu trebuie stresată inutil, ceea ce ar putea duce la mâncărime și ten uscat, tensionat. De fapt, mulți dermatologi o văd și așa. Dacă te speli bine cu un prosop, nu trebuie să mergi sub duș în fiecare zi.