Cât de multă grăsime are nevoie o persoană de știri despre diabet
De câte grame de grăsime are nevoie un adult pe zi?
Nou - test online: Rolul grăsimilor - dieta potrivită în diabetul de tip 2
Care sunt grăsimile sănătoase și care sunt nesănătoase? Aceste întrebări și întrebări similare se referă la diabetici din nou și din nou, deoarece o dietă sănătoasă și un exercițiu suficient sunt primul pas către un stil de viață optim cu diabetul zaharat. Dar îți știi exact drumul în jurul tău? Mai ales la diabetici, de ex. rata ridicată a bolilor coronariene, recomandarea puternică de reducere a grăsimilor saturate, care sunt consumate în principal cu carne și produse mezeluri.
Grăsimile diferă foarte mult prin compoziția lor
Există grăsimi saturate, grăsimi monoinsaturate și grăsimi polinesaturate. Noul test de grăsime de pe site-ul www.diabetes-behandeln.de oferă o perspectivă. Părțile interesate își pot testa cunoștințele cu jucăuș, pot primi informații importante pentru viața de zi cu zi și pot câștiga ceva.
Nu toate grăsimile sunt la fel
Grăsimile nu sunt inerente rele sau dăunătoare organismului. Grăsimile nesaturate sunt mai sănătoase decât cele saturate. Ca nici un alt nutrient, următoarele se aplică grăsimilor: acordați atenție calității! Grăsimile se găsesc în alimentele de origine animală, cum ar fi carnea, cârnații, laptele, brânza, ouăle, untul, untura și peștele. În alimentele pe bază de plante, acestea apar în nuci și semințe, precum și în uleiuri și margarine obținute din ele. Multe produse finite, produse de cofetărie și mâncăruri rapide sunt deosebit de bogate în grăsimi. Grăsimea furnizează de două ori mai multă energie decât carbohidrații și proteinele: 1 g de grăsime oferă aproximativ 9 kilocalorii, în timp ce 1 g de proteine și 1 g de carbohidrați oferă organismului aproximativ 4 kilocalorii fiecare. Și suma contează și ea. Diabeticii de tip 2 au nevoie în special de o cantitate moderată de grăsime dacă sunt supraponderali. Prin urmare: Limitați cantitatea de grăsime la 30 până la maximum 35 la sută din energia alimentară zilnică. Dacă convertiți procentele, aceasta înseamnă 60 până la 70 de grame de grăsime pe zi pentru o dietă de aproximativ 1.800 kilocalorii.
Informații detaliate despre diabetul de tip 2
Atât pentru teorie, dar dacă știai că currywurst conține mai multe grăsimi decât de ex. la un hamburger sau la cartofi prajiti? Testul răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări. În plus, partea pacientului oferă informații ușor de înțeles despre diabetul de tip 2, simptomele acestuia și opțiunile de tratament.
Mai multe informații despre subiectul diabetului sunt disponibile și pe linia telefonică gratuită 0800 6733422.
Știri despre diabet se prezintă
În spatele portalului se află o rețea de diabetologi cu experiență, care s-au angajat să respecte criteriile de calitate. Membrii fondatori formează comitetul consultativ medical, care își propune să ofere persoanelor cu diabet informații complete pentru a-și consolida abilitățile în tratarea bolii. Un alt obiectiv este de a rețea experți în diabet.
Operatorul este Diabetes News Media AG, o mică societate pe acțiuni care a fost înființată special în acest scop. Următorii redactori specialiști, jurnaliști medicali și medici lucrează în echipa editorială:
Dr. med. Richard Daikeler, diabetolog
Dr. med. Thomas Käser, diabetolog
Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Klaus Kusterer, diabetolog
Dr. med. Günther Limberg, diabetolog
Dr. med. Wolfgang Stütz, diabetolog
Sebastian Zink, diabetolog
Conducere editorială: Heidi Buchmüller