Cât timp putem supraviețui fără apă potabilă
Pentru a funcționa corect, corpul are nevoie de un element esențial: apa. Dar ce se întâmplă atunci când corpului îi lipsește această resursă esențială ?
Nu există niciun indicator care să prezică cât de repede deshidratarea poate ucide o persoană. Prin urmare, este dificil să se determine cât timp poate supraviețui un om fără să bea. Potrivit Serviciului Național de Sănătate din Marea Britanie: „Deshidratarea severă apare atunci când o persoană pierde aproximativ 10% din greutatea corporală totală în apă”. Randall Packer, biolog la Universitatea George Washington din Washington, SUA, a declarat pentru Scientific American Journal: „Pe vreme caldă, un adult poate pierde între 1 și 1,5 litri de transpirație pe oră”.
Semne alarmante de deshidratare
Setea nu este întotdeauna un indicator fiabil al nevoii de apă a organismului. Astfel, vârstnicii nu simt sete în același mod. Clinica Mayo din Rochester din Statele Unite explică faptul că semnele și simptomele pot diferi în funcție de vârstă, dar, în general, găsim:
- limba și gura uscate,
- fără lacrimi când persoana plânge,
- Ochi și obraji goi,
- iritabilitate și oboseală,
- amețeli și amețeli,
- să nu urinezi timp de opt ore sau să ai urină foarte închisă la culoare
Clinica Mayo amintește că unele persoane sunt mai predispuse la riscul de deshidratare. Acesta este cazul persoanelor în vârstă, copiilor, persoanelor cu boli cronice și persoanelor care lucrează în aer liber.