Câte calorii arzi în duș

18 ianuarie 2018 | De Laura Swysen

  • Distribuiți pe Facebook
  • Tweet pe Twitter
  • Distribuiți pe Pinterest
  • Distribuiți pe Whatsapp
  • Distribuiți prin e-mail

calorii arzi

Nu doar exercițiile fizice arde calorii! La o scară mai mică, băile și dușurile te ajută să slăbești.

Vrei să slăbești fără să transpir? Am găsit noua dvs. dietă de rutină: luați multe (multe) dușuri.

Lire mai puțin

Site-ul englez Shake That Weight a dezvăluit rezultatele unui studiu privind pierderile de calorii legate de activitățile noastre zilnice. Printre acestea, faimosul duș zilnic. Rezultat: dusul timp de un sfert de oră ar arde aproximativ 62 de calorii. Dacă această cifră poate părea ridicolă, înmulțită cu 365, aceasta reprezintă aproape 22.000 de calorii! Și știind că trebuie să arzi în jur de 7.000 de calorii pentru a pierde un kilogram, asta înseamnă că dușurile tale zilnice te fac pierde aproximativ 3 kilograme pe an.