Câte calorii este blogul Capri Sun

Capri Soare, celebra băutură pentru copii este un produs caloric și extrem de dulce care ar trebui evitat cu orice preț. În acest articol vom vedea ce face din această băutură un dușman al sănătății și formei corpului și cum să o înlocuim cu o rețetă de casă.

Capri Sun, o compoziție dulce înainte de a fi fructat

Capri Sun este o băutură destul de bogată în calorii, dar mai ales dulce. Dacă conține aproximativ 80 kcal pentru o singură porție, există 19 grame de zahăr pentru doar 12% din suc de fructe din concentrat.

Această compoziție evident nu are fructe organice sau proaspete și, prin urmare, nu are beneficii. Dimpotrivă, s-a dovedit mereu că conținutul ridicat de zahăr al acestei băuturi poate duce la obezitate, mai ales în rândul celor mai tineri cărora li se adresează.

Caloric și nesănătos, de aceea nu este recomandat să consumați Capri Sun, indiferent dacă în timpul unei diete sau nu. Din fericire, este posibil să realizezi cu ușurință un adevărat suc proaspăt de multivitamine acasă.

Reţetă suc de fructe multivitaminic sănătos fără gluten de casă

Această rețetă de suc multivitaminic este o alternativă excelentă la Capri Sun. Vă va aduce multe vitaminede care are nevoie corpul tău fără să te facă să câștigi un gram. În plus, acest suc este delicios, așa că de ce să pleci fără ?

Ingrediente

3 mere
1 banană
1 piersică
1 lămâie
1 var
1 grapefruit
1 portocaliu

Pregătirea

Curățați citricele (lămâie, grapefruit și portocală) și puneți-le în centrifugă
Curățați și tăiați banana în bucăți
Curățați și semănați merele, apoi tăiați-le în bucăți
Tăiați varul pe jumătate. Într-un blender puneți merele, bananele și o stoarcere de var
Curățați și tăiați piersica în bucăți. Adăugați-l în blender
Se toarnă sucul de citrice și se amestecă până se obține un rezultat foarte omogen și neted
Se servește ca proaspăt

În concluzie, putem spune că este mai bine să nu consumați niciodată Capri Sun, să beți mult prea dulce și periculos pentru sănătate. Preferă una bună suc multivitaminic Casă, gata în cinci minute, care vă vor da ton pentru întreaga zi.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).