Câte calorii în iaurt laban Blogul

iaurt

Iaurtul Laban este un desert foarte neted, care poate fi servit evident într-un mod mai tradițional.. În orice caz, vestea bună de care vă puteți bucura este că nu este cel mai caloric fel de mâncare, deoarece este în jur de 180 kcal la 100 de grame.

Este potrivit pentru orice dietă ?

Pentru cazul specific al unei diete de slăbit, rețineți că este făcută din lapte integral. Deci, există multe alternative mai ușoare. Acest desert trebuie consumat cu moderație, chiar și fără a adăuga zahăr.

Pot să o fac singur ?

Da, destul. Chiar și un începător se poate pregăti cu ușurință pentru el acasă. Iată rețeta.

Ingrediente:

Sfaturi de pregătire:

1 - Amestecați cu grijă cele două ingrediente, într-o cratiță
2 - Încălziți preparatul la foc foarte mic
3 - Luați un termometru de bucătărie pentru a evalua temperatura laptelui, care nu trebuie să depășească 40 °