Câte calorii în pavlova Blogul

Pavlova este un desert deosebit de apetisant, nu-i așa? ? Dar atunci când aruncăm o privire mai atentă, este o rețetă de calorii? Ne putem permite în timp ce ținem o dietă? Prim-plan pe pavlova !

Originea și prezentarea pavlovei

Acest desert este făcut din bezea, frisca si fructe dulci. Deci, nu va surprinde pe nimeni să afle că numărul de calorii este destul de mare! Cu 250 kcal la 100 de grame, pavlova este compusă în principal din lipide și glucide.

Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să o anulați. În timp ce țineți dieta, aveți două opțiuni. Primul este să păstrezi pavlola ca o mâncare de plăcere de mâncat foarte ocazional în timpul unei „cine de gală” servind să nu se prăbușească sub un sentiment de frustrare permanentă. A doua opțiune este mai plăcută: învățați să pregătiți o pavlova ușoară și sănătoasă. Și da, este posibil !

Cum puteți pregăti o pavlova ușoară ?

Câteva sfaturi simple vă vor ajuta să faceți față provocării. În primul rând, problema bezea poate fi ocolită prin apelarea la bucătăria vegană/fără gluten care oferă bezea gustoase făcute cu suc de naut.

Apoi poate fi și frisca înlocuit cu o cremă ușoară sau o cremă de legume. În cele din urmă, fructele sunt dulci în mod natural, deci nu este nevoie să adăugați și mai mult zahăr la rețetă. Pur şi simplu. La final, veți avea același desert, dar în varianta sa de dietă specială! Este ușor, nu-i așa? ?

---