Câte calorii în pescuitul cu gheață Blogul

În timpul unei diete, se recomandă consumul multor fructe și legume pentru a limita numărul de calorii. Piersica albă, un fruct delicios de vară, este un desert preferat.

Kcal cuprins într-o piersică albă

Bogat în fibre moi, piersica albă durează doar două sau trei zile. Furnizarea de puțini carbohidrați, piersica cu gheață conține numai 43 kcal la 100 de grame. Sărut în grăsimi, bogat în apă, o piersică conține 8-10 miligrame de vitamina C. Cantități semnificative de oligoelemente precum potasiu, magneziu și fier alcătuiesc o piersică albă. Gustos, o piersică este, de asemenea, delicioasă în gem sau salată. În ceea ce privește vitaminele, vei fi plin de vitaminele A și B5.

Beneficiile pescuit cu gheata in o dieta

Piersica albă, parfumată, cărnoasă, este suculentă și se topește. Când faceți cumpărături, alegeți piersici care nu sunt prea coapte, astfel încât să le puteți mânca pe tot parcursul săptămânii. Într-adevăr, la diferența din piersica galbena, piersica alba este mai fragila. A fi savurat la micul dejun, la gustare, la prânz sau la cină, piersica se mănâncă în salată, numai, în gem cu un thermomix, în smoothie.

---