Câți centimetri ați pierdut deja?
Voi fi acolo 4 săptămâni mâine. Am slăbit doar 3,6 kg, dar am pierdut deja 26 cm în circumferință. Măsoară alte părți ale corpului;
Brațe, talie, burtă (chiar pe buric, burtă, șolduri și coapse. În ciuda scăderii nu atât de uriașe, sunt încă foarte mândru. Prin urmare, vă recomand cu adevărat să nu acordați atenție doar greutății corporale pierdute, ci și să vă măsurați întotdeauna!
LG, o vom face
Hm, voi încerca să-mi amintesc pentru că nu l-am notat regulat:
și apoi încă câțiva cm pe fund, estimat la aproximativ 10 cm, dar nu am făcut măsurători regulate acolo. Unele dintre brațe au dispărut, dar nici eu nu am măsurat asta. De asemenea, mă orientez mai mult spre mărimile rochiei mele: am trecut de la 48/50 la mărimea 44. Cred că este minunat, pentru că acum am mult mai multe opțiuni decât înainte:-)
Apoi îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine, încât lucrurile vor continua să meargă atât de bine!
Pooh, ca să fiu sincer, niciodată nu măsoară asta, și din motive practice, deoarece nu am bandă de măsurare (da, știu, lâna și o riglă fac același lucru).
dar am observat scăderea îmbrăcămintei mele și fâșia de sarcină despre care am discutat deja (cred că ești chiar!), iar stomacul meu a devenit puțin mai plat.
Este cu adevărat grozav faptul că faceți astfel de progrese, mai ales când este încă vizibil!
continuă, draga mea;-)
Am slăbit doar 4,6 kg, dar am pierdut deja mult circumferința. Îmi notez întotdeauna măsurătorile în ziua mea de cântărire.
De asemenea, cred că din cauza sportului am pierdut „atât de mult” domeniul de aplicare.
Măsur întotdeauna circumferința șoldului, tailie, coapsei, gambei, brațului și pieptului săptămânal.
Singurul lucru pe care nu l-am pierdut este coapsa mea.
La tailie este de 8 cm, ceea ce cred că este mult, dar are doar 3 cm la șolduri și 4 cm la piept, brațul superior este cu 2 cm mai puțin, precum și 2 cm la gambă.