Cauze crescute ale colesterolului, consecințe; Tratament kanyo®

În legătură cu consecințele excesului de greutate asupra sănătății, se vorbește adesea despre creșterea nivelului de colesterol. Dar ce este colesterolul oricum și de ce vorbesc experții despre colesterolul bun și cel rău? Ce influență au ambii asupra sănătății noastre? Și ce rol joacă a fi supraponderal?

Colesterolul este vital - cu și fără obezitate

cauze

Un test de sânge este utilizat pentru a verifica nivelul colesterolului. Colesterolul în sine este o substanță asemănătoare grăsimilor care îndeplinește funcții importante în corpul uman, cum ar fi diferite procese metabolice. Faptul este că oamenii nu pot trăi fără colesterol.

Aproximativ 90% din necesarul său de colesterol corpul uman produce independent, deci fără o alimentare externă. Zece la sută rămân responsabili pentru o dietă variată și sănătoasă. Acest lucru ne oferă posibilitatea de a ne influența nivelul colesterolului prin dietă și de a reduce în mod activ orice nivel crescut de colesterol, de exemplu din cauza supraponderabilității.

Colesterol bun și rău

Când se analizează nivelul colesterolului, se determină diferite valori ale colesterolului. Deoarece colesterolul este o așa-numită lipidă, adică o substanță asemănătoare grăsimilor, insolubilă în apă, trebuie să se combine cu proteine ​​solubile în apă pentru a fi transportată prin corp. În acest fel se ridică Lipoproteine, care îndeplinesc sarcini diferite în organism în funcție de compoziția lor.

Lipoproteinele diferă foarte mult între ele datorită compoziției lor variabile. Mai presus de toate, densitatea lor joacă un rol aici.

Regula generală: cu cât densitatea lipoproteinei este mai mare, cu atât este mai bună și mai sănătoasă pentru organism. Lipoproteinele cu colesterol mai mic sunt mai dense și, prin urmare, mai bune.

Ambii lipoproteine ​​asociate colesterolului este între

  • VLDL (lipoproteină cu densitate foarte mică cu densitate foarte mică),
  • LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută cu densitate mică) și
  • HDL (lipoproteine ​​cu densitate mare cu densitate mare).

VLDL și LDL transporta colesterolul in ficat, ceea ce pune presiune pe corp daca este prea mare si duce la cresterea nivelului de colesterol. HDL transportă colesterolul din ficat și astfel servește bine corpului. Un alt aspect important despre obezitate și forma colesterolului Trigliceride, depășite numite și grăsimi neutre. Acestea sunt molecule de glicerină din trei acizi grași diferiți. De regulă, acestea sunt ingerate cu alimente și împărțite în intestinul subțire, unde sunt transformate în VLDL și apoi transportate în ficat. Deși este colocvial din colesterol bun și rău vorbit, dar nu este atât de simplu. Se presupune că colesterolul „rău” îndeplinește, de asemenea, sarcini importante. Moleculele de glicerină, de exemplu, protejează organele interne de presiune și le izolează de frig.

LDL și VLDL sunt printre altele Tarnsporter pentru vitaminele liposolubile precum vitaminele A și E. și le pune la dispoziția ficatului. Toate tipurile de colesterol intră într-o interacțiune complexă.

VLDL, LDL, HDL și trigliceridele formează împreună nivelul colesterolului. În cazul ideal, acesta este un colesterol total de 200 mg/dl, adică 5,17 mmol/l. Este alcătuit din valoarea LDL mai mică de 160 mg/dl (4,13 mmol/l), valoarea HDL de cel puțin 40 mg/dl (1,03 mmol/l) și valoarea trigliceridelor mai mică mai mult de 150 mg/dl (1,69 mmol/l). Deoarece VLDL este o etapă preliminară a LDL, această valoare nu este măsurată separat.

Abia atunci când acest echilibru este deranjat, există consecințe asupra sănătății datorate nivelului crescut de colesterol. Obezitatea este unul dintre factorii care pot provoca acest lucru.

Obezitatea și alte cauze ale colesterolului ridicat

Aproximativ 30 la sută din toate nivelurile crescute de colesterol sunt genetice, adică moștenite. Majoritatea persoanelor cu niveluri ridicate de colesterol, cu toate acestea, inconștient au o influență indirectă sau directă asupra nivelului valorilor sanguine. Dieta este unul dintre cei mai importanți factori de influență pe colesterol. O imagine de ansamblu:

  • Mai ales unul Dieta bogată în grăsimi și proteine, În absența acizilor grași polinesaturați, în special, acest lucru duce la un nivel crescut de colesterol.
  • La fel este consum crescut de alcool o posibilă cauză a nivelului ridicat de colesterol.
  • Poti de asemenea Boli Cum ar fi hipotiroidismul, diabetul zaharat sau o tulburare metabolică moștenită poate provoca niveluri ridicate de colesterol și sunt asociate cu obezitatea.

În special persoanele care sunt supraponderale sau obeze suferă adesea de niveluri ridicate de colesterol. Ei își expun corpul la numeroase riscuri pentru sănătate.

Obezitate și niveluri ridicate de colesterol: consecințe și efecte

Dacă nivelul colesterolului este ridicat, acest lucru afectează în primul rând acest lucru LDL și VLDL, deci colesterolul „rău”, care este prea mare dăunătoare sănătății lucrări. Datorită densității sale mai mici, acest colesterol poate fi transportat mai slab și se depune deci în artere. Aici atrage în principal celulele albe din sânge, care acum sunt și depuse. Acoperirea rezultată care Placă, îngustează arterele și duce la calcificare, așa-numita arterioscleroză. La rândul său, ateroscleroza înrăutățește fluxul sanguin. Riscul de accident vascular cerebral sau infarct creste. Acesta din urmă poate fi cauzat și de un cheag de sânge care se separă de peretele calcificat. Consecințele creșterii colesterolului pot fi, prin urmare, semnificative.

Reduceți colesterolul: reduceți excesul de greutate și schimbați-vă dieta

Scăderea nivelului ridicat de colesterol este posibilă cu ajutorul medicamentelor adecvate, dar mai ales cu un schimbarea țintită a alimentelor posibilă o dietă echilibrată și sănătoasă. Vă rugăm să rețineți: Alimente bogate în grăsimi cum ar fi mezelurile, carnea și chipsurile ar trebui consumate numai cu moderare. Multă mișcare descompune grăsimile și poate ajuta la scăderea nivelului ridicat de colesterol.

De asemenea Alcoolul are un impact negativ asupra nivelului de colesterol. Dacă nivelul colesterolului este ridicat, consumul de alcool ar trebui, de asemenea, verificat și redus, dacă este necesar.

Concluzie: Colesterolul ridicat este întotdeauna un Semnal de avertizare al corpului. Acest lucru trebuie respectat pentru a evita bolile secundare de anvergură.