Cauzele durerilor de gât și opțiunile de tratament

Dureri de gât: cauze și modalități de tratament

atunci când

Ce este durerea de gât?

Nenumărați nervi, șapte vertebre și o mulțime de mușchi converg în gât - iar coloana cervicală lucrează din greu în fiecare zi pentru a menține capul greu drept. Deci, nu este de mirare că mulți oameni se luptă în mod regulat cu durerile de gât. Acestea sunt cauzate de tensiunea mușchilor, care la rândul lor sunt declanșate, de exemplu, de o postură slabă sau de curenți. În majoritatea cazurilor, durerile de gât sunt acute și ușor de tratat, de exemplu prin masaje sau fizioterapie. Dacă simptomele persistă mai mult de trei luni, se vorbește despre durerea cronică a gâtului.

De obicei gâtul nostru poate dura mult. Asta inseamna, dacă vine vorba de dureri de gât, mușchii trebuie să fi fost exagerat de mult timp. Prin urmare, durerile de gât rareori vin singure: durerea radiază adesea, de exemplu spre cap, umeri sau până la brațe. În cel mai rău caz, pot apărea amorțeli la nivelul degetelor sau simptome de paralizie. Așa-numitul gât rigid, de asemenea, apare adesea - restricționează sever mobilitatea capului și permite întoarcerea capului spre dreapta, stânga, sus sau jos, de obicei numai cu durere.

Dureri acute și cronice de gât

Durerea acută a gâtului este un semn al suprasolicitării actuale și tensiunii musculare și durează de obicei câteva zile până la maximum trei săptămâni. Cauzele sunt în majoritate inofensive, cum ar fi o postură slabă sau o poziție nefavorabilă culcată în timpul somnului. Chiar și atunci când suntem stresați, suntem mai predispuși la tensiunea gâtului, durerile de cap și altele asemenea. Se estimează că fiecare al treilea german are dureri acute de gât cel puțin o dată pe an.

Dacă simptomele durează mai mult de douăsprezece săptămâni, cauza se datorează de obicei uzurii fizice, care la rândul lor poate duce la alte boli. Durerea cronică a gâtului poate provoca următoarele simptome suplimentare:

  • Dureri de cap și chiar migrene
  • Tulburări de respirație - gâtul rigid se extinde la piept și aplatizează respirația
  • Infecții ale umărului
  • Discuri herniate
  • Sindromul coloanei cervicale („sindromul colului uterin” sau „sindromul coloanei cervicale”) - se referă la reclamații generale din zona gâtului, de ex. B. Tensiuni care provoacă radiații de durere sau o duritate persistentă a gâtului

Cauzele durerii de gât

De obicei, nu există nicio boală gravă în spatele ei, Cu toate acestea, durerile de gât pot avea multe cauze posibile, care pot fi împărțite în diferite zone. Iată o prezentare generală:

Dureri de gât datorate uzurii

  • Prolapsul discului: Hernia de disc din coloana cervicală este rară, dar posibilă.
  • Osteoporoza: Pierderea osoasă, de care suferă în special femeile după menopauză, se poate manifesta și în durerile de gât.
  • Rahitism: Aici un deficit de vitamina D duce la faptul că creșterea osoasă este perturbată și mușchii din întregul corp sunt slăbiți.
  • Artroză: Uzura articulațiilor legate de vârstă poate afecta și articulațiile coloanei cervicale.
  • Condroza: Uzura legată de vârstă pe discurile intervertebrale duce la dureri de gât, printre altele.
  • Spondiloza: Aceasta este o rigidizare a coloanei vertebrale care este declanșată de modificările discurilor intervertebrale.
  • Sindromul cervicocefalic: Modificările sau semnele de uzură legate de vârstă duc la dureri de cap, sunete în urechi, amețeli și/sau tulburări vizuale pe lângă durerile de gât. Mobilitatea gâtului scade și durerea gâtului se instalează.
  • Steroza canalului cervical spinal: Canalul spinal din coloana cervicală, în care curge măduva spinării, se îngustează. Pe lângă durerile de gât, pot apărea amorțeli și paralizii.

Dureri de gât din cauza tensiunii musculare

  • Proiecte
  • Răceală
  • Postură proastă și/sau stres
  • Factori psihologici, de ex. B. Stres sau anxietate
  • Mușchii trase în zona gâtului
  • Torticolis (mușchii sunt excesiv de activi și tensionați rapid, provocând încordarea capului)

Dureri de gât din cauza vătămării

  • Fracturi vertebrale (Atenție: dacă se suspectează o fractură vertebrală, ar trebui să se acorde o precauție extremă cu primul ajutor, deoarece este posibilă paraplegia)
  • Whiplash

Alte afecțiuni care cauzează dureri de gât

  • Tumori/metastaze
  • Inflamarea discului
  • Fibromialgia (tulburare cronică a durerii care, pe lângă durerea din tot corpul, poate provoca oboseală constantă și tulburări de somn)
  • Inflamația meningelor („meningita”, inflamație legată de bacterii care, pe lângă cefalee, febră, confuzie și greață, duce la rigidizarea gâtului
  • Scolioză („spate strâmb”, poziție oblică a coloanei vertebrale)
  • Boli reumatice, de ex. B. reumatism sau osteoartrita degenerativă
  • Abcese în gât (pot duce, de asemenea, la dificultăți de respirație sau chiar sufocare, este nevoie de ajutor medical rapid aici)

În plus durerea cauzată de boli ale organelor interne, cum ar fi inima sau ficatul, poate iradia până la gât.

Dureri de gât? Aceste simptome necesită îngrijire medicală!

Durerea de gât apare adesea cu alte simptome - care nu sunt întotdeauna inofensive. Deși sunt rareori asociate cu boli grave, dacă următoarele simptome apar pe lângă disconfortul gâtului, este importantă asistență medicală rapidă:

  • Cefalee, împreună cu greață și/sau vărsături, amețeli, sensibilitate la lumină, semne de paralizie, gât rigid, durere atunci când bărbia este deplasată în jos spre piept. Meningita poate fi prezentă aici - medicul de urgență trebuie chemat imediat!
  • Febra, frisoane, pierderea in greutate inexplicabilă
  • Durerea este la fel de severă atunci când ești odihnit ca atunci când ești în mișcare
  • Senzație de amorțeală și/sau membre adormind tot timpul
  • Semne de paralizie

Pacienții cu dureri de gât după un accident ar trebui, de asemenea, să fie atenți sau cei care au avut deja probleme cu spatele sau gâtul, de exemplu o hernie de disc.

Diagnosticul la medic

Pe baza discuțiilor despre simptomele existente și a unui examen fizic, medicul de familie poate face adesea un diagnostic inițial al durerii acute de gât. Mai presus de toate, se verifică mobilitatea gâtului și a capului, dar și dacă există durere la atingere sau apăsare. În funcție de cauza suspectată, pot fi folosite și tehnici imagistice, cum ar fi tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Dacă există semne de amorțeală sau paralizie care indică posibile leziuni ale nervilor, este necesară și o examinare neurologică pentru durerea gâtului.

Tratamentul durerilor de gât: ce terapie va ajuta?

Există diverse opțiuni pentru terapia pentru durerile acute de gât, care ar trebui să ajute la relaxarea mușchilor tensionați, astfel încât durerea să dispară și mobilitatea gâtului și a capului să fie îmbunătățită din nou. Următoarele tratamente sunt utile:

  • Fizioterapie: Pe de o parte, puteți învăța exerciții care ajută la construirea mușchilor gâtului, pe de altă parte, zonele musculare dureroase sunt slăbite și relaxate cu masaje.
  • Acupunctura: Cu ajutorul acelor de acupunctură din părțile corecte ale corpului, se presupune că fluxul de energie al corpului ar trebui îmbunătățit, ceea ce reduce durerea.
  • Injecții: Anestezicele sunt injectate în jurul rădăcinilor nervoase iritate, astfel încât stimulul durerii nu mai ajunge la creier. Când durerea dispare, mușchii devin din nou mai relaxați.
  • Medicină manuală: Tensiunea și blocurile musculare pot fi, de asemenea, tratate cu ajutorul chiropracticii sau osteopatiei.
  • Tratament termic: Căldura relaxează mușchii întăriți și poate ameliora durerea. O pernă de piatră de cireș sau o sticlă de apă fierbinte este adesea suficientă, dar plasturile de căldură sunt, de asemenea, o alternativă. În general, gâtul trebuie menținut cald, de exemplu, purtând o eșarfă.
  • Tehnici de relaxare: Cu ajutorul tehnicilor de relaxare, de ex. De exemplu, antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă pot trata și preveni durerile de gât.
  • Medicament: Medicamentele fără prescripție medicală, cu ingrediente active, cum ar fi ibuprofenul sau diclofenacul, pot fi luate cu scurt timp, în consultare cu medicul.

A Chirurgia pentru durerile de gât este foarte rară și necesare pentru cauze grave ale reclamațiilor.

Cum pot preveni durerile de gât?

Pentru a evita mai întâi durerile de gât, ar trebui să fiți atenți la câteva lucruri din viața de zi cu zi. Următoarele sfaturi vor ajuta la prevenirea reclamațiilor:

  • La locul de muncă prietenos cu gâtul și spatele: Scaunul de birou trebuie să fie adaptat ergonomic, astfel încât să puteți sta în poziție verticală pe el. În cel mai bun caz, picioarele sunt la o lățime de șold separate pe podea, brațele sunt în unghi drept pe masă și orizontal față de tastatură. Dacă efectuați o mulțime de apeluri, este mai bine să utilizați setul cu cască în loc să blocați întotdeauna receptorul între ureche și umăr. De asemenea, este important să vă ridicați cel puțin o dată pe oră și să vă plimbați și să vă schimbați regulat poziția de ședere.
  • Evitați curenții de aer: Curentele reci cauzează adesea plângeri acute. O eșarfă poate ajuta și aici.
  • Antrenament de forță: Muschii puternici ai spatelui și gâtului pot preveni, de asemenea, durerile de gât. Mușchii sunt întăriți prin antrenament de forță vizat în aceste zone.
  • Pernă și saltea: O saltea prietenoasă cu spatele este la fel de importantă ca o pernă potrivită pentru gât.

Exerciții și întinderi pentru dureri de gât

Mușchii gâtului pot fi relaxați cu diferite exerciții de relaxare și mici întinderi, care poate preveni durerile de gât. Următoarele exerciții sunt utile:

  • Slăbiți umerii: Ridicați umerii în timp ce inspirați și aruncați-i din nou în timp ce expirați profund. Repetați acest lucru de cinci ori. În plus, îți poți cercui umerii și scutura brațele.
  • Întindeți-vă runda înapoi: Așezați palmele pe frunte și îndoiți capul în jos până la piept împotriva ușoarei rezistențe a mâinilor. Apoi încrucișați-vă mâinile în spatele capului și îndreptați-vă încet din nou - care vă trage în sus în coloana vertebrală.
  • Întindeți gâtul: Așezați încet capul pe o parte, în același timp trageți umărul celeilalte părți în jos și lăsați brațul care merge cu el să atârne în jos. Aceasta va întinde mușchii laterali ai gâtului. Repetați de cealaltă parte.

Regula generală: Toată lumea ar trebui să ia câteva minute pe zi pentru a practica ameliorarea durerii de gât.

Sfaturi de lectură: Ați citit suficient despre durerile de gât? Aici vă explicăm cauzele durerilor de spate, totul despre spatele încovoiat și cum se dezvoltă o hernie de disc.

Dacă doriți să faceți schimb de idei despre subiecte de sănătate, aruncă o privire asupra comunității noastre BRIGITTE!

Societatea Germană de Medicină Generală și Medicină de Familie (DEGAM). Dureri de gât. Nr. Registru AWMF: 053-007. 30.06.2016. (Liniile directoare DEGAM; volumul 13).

Societatea germană pentru neurologie (DGN). Radiculopatie cervicală (ghid S2k). Număr de înregistrare AWMF: 030-082. 11/06/2017.

Hartmann, B. și colab.: Tulburări musculo-scheletice legate de muncă, medicină ecomed, ediția I, 2013