Ce ajută împotriva constipației - ghid - sănătate

Cu constipație, bolnavii pot avea diferite simptome: Mulți se plâng de gaze, durere și scaune dure. Se spunea că oricine are mișcări intestinale de mai puțin de trei ori pe săptămână suferă de constipație cronică. Astăzi, însă, știm: Nu frecvența este importantă, ci sentimentul individual: oricine se simte constipat este constipat. Cei afectați care au o mișcare intestinală în fiecare zi, dar care trebuie să apese puternic în durere, suferă de asemenea de constipație. Dieta corectă și laxativele pot ajuta la prevenirea sau eliminarea constipației.

Fără otrăvire din interior

Cu constipație cronică, calitatea vieții celor afectați este adesea sever limitată. Adesea temută „otrăvire internă” nu are loc. Cauzele pot fi variate:

Pentru a constipație temporară de multe ori duc la schimbări în stilul de viață, de exemplu în vacanță sau după o lipsă neobișnuită de exercițiu.
La constipație permanentă există adesea tulburări funcționale ale activității intestinale cu un timp de trecere prelungit al pulpei alimentare. Ca efect secundar al medicației, constipația poate apărea, de exemplu, după administrarea analgezicelor de tip morfină (opiacee) sau medicamente psihotrope (antidepresive). Constipația cronică poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli precum Parkinson, hipotiroidism, neuropatii sau tumori.

Dacă, pe lângă constipație, simptome precum pierderea în greutate nedorită, sânge în scaun, durere sau dacă obiceiurile digestive se schimbă brusc, ar trebui să consultați un medic.

Cum este diagnosticată constipația?

Pentru a găsi cauza constipației, este necesară o consultație detaliată cu un medic cu antecedente de scaun (de exemplu cu ajutorul unui „jurnal de scaun”) și un examen fizic. În plus față de frecvența defecației, consistența scaunului joacă în special un rol decisiv. Cu ajutorul unei colonoscopii, pot fi descoperite tumori constrictoare sau diverticuli.

În unele cazuri, viteza de transport în colon este, de asemenea, determinată. Pentru a face acest lucru, cei afectați înghit capsule care conțin substanțe de contrast timp de șase zile consecutive. În a șaptea zi, abdomenul este radiografiat: locația respectivă a capsulelor oferă informații despre cât de repede funcționează intestinul și permite să se tragă concluzii despre cauza constipației.

Tratament prin terapie în etape

Constipația este de obicei tratată cu terapie simptomatică:

Accentul este pus pe conversia nutriție pe o dietă bogată în fibre, fizică regulată Mișcare și suficient Aportul de lichide.
Masaje intestinale poate stimula mișcarea organului. Pentru a face acest lucru, mâna se rotește în sensul acelor de ceasornic pe stomac.
Și conștient Exerciții de respirație poate avea un efect pozitiv asupra simptomelor. Prin contracția diafragmei, a mușchilor stomacului și a spatelui, mișcările sunt transferate în intestin. Stimularea nervilor din coccis poate avea un efect pozitiv asupra digestiei.

Așa funcționează laxativele

Dacă simptomele persistă, laxativele fără prescripție medicală de la farmacie sau magazinul de alimente sănătoase vă pot ajuta. Efectele secundare sunt de obicei de așteptat numai în caz de supradozaj permanent. Potrivit experților, având în vedere indicația și doza corectă, nu este nimic în neregulă cu administrarea laxativelor în mod regulat pe o perioadă mai lungă de timp. Acesta este modul în care funcționează laxativele:

Laxative osmotice trageți apă în intestin, care înmoaie și slăbește scaunul și îi permite să treacă mai ușor. Laxativele osmotice includ fibre precum semințele de purici indieni, substanțe zaharoase precum zahărul din lapte sau lactuloza. Deși funcționează bine în multe cazuri, pot face rău gazele dureroase. Ingredientul activ macrogol (pulbere în pliculețe) leagă, de asemenea, apa, dar fără efecte secundare de flatulență. Fondurile trebuie preluate pe o perioadă mai lungă de timp, nu ajută pe termen scurt.

Laxative stimulante promovează mișcările intestinului astfel încât scaunul să fie transportat mai repede spre rect și să se inițieze mișcarea intestinului. De asemenea, inhibă absorbția fluidelor din intestine. Acest lucru poate duce la crampe. Ingredientele active sunt, de exemplu, bisacodilul sub formă de tablete și supozitoare acoperite, precum și picosulfat de sodiu, care este disponibil și sub formă de picături. Antrachinonele pe bază de plante, de exemplu din frunzele păstorilor, se numără, de asemenea, printre laxativele stimulante. Laxativele pe bază de plante pot duce, de asemenea, la crampe intestinale și nu sunt întotdeauna mai blânde decât laxativele chimice.

Prokineticul poate ajuta la constipația persistentă

Dacă laxativele fără prescripție medicală nu ajută și medicul vede necesitatea după diagnosticarea adecvată, se poate utiliza o prescripție procinetică. Așa-numitul agonist 5-HT4 imită efectul serotoninei substanță mesager care promovează mișcarea în sistemul nervos al intestinului.