Ce ar trebui să știți despre Vata, Pitta, Kapha Maharishi Ayurveda
Ce ar trebui să știți despre Vata, Pitta, Kapha
Vata, Pitta și Kapha: Aceasta este ceea ce învățăturile de sănătate ayurvedice numesc cele trei „Dosha” (forțe de reglare) și acordă o mare importanță armoniei sau echilibrului lor.
Dar ce sunt doshas exact? Ayurveda descrie dozele ca trei principii fundamentale care funcționează în natură externă, dar, de asemenea, pătrund în propria noastră natură umană și astfel controlează toate procesele fiziologice.
Ei descriu oamenii din toate domeniile, atât cu predispozițiile lor mentale, cât și cu cele fizice: constituția lor individuală, temperamentul, gusturile și antipatiile, nevoile nutriționale și multe altele.
Aceste trei doshas sunt alcătuite din cinci elemente: „Vata” din aer și spațiu, „Pitta” din foc și apă, „Kapha” din apă și pământ.
Nu știi încă tipul tău de Dosha? Pentru o perspectivă inițială, vă recomandăm testul Dosha.
Un medic Ayurveda Maharishi sau un practicant alternativ poate face o determinare exactă a constituției de bază ayurvedice și a stării dumneavoastră de sănătate. Societatea Germană pentru Ayurveda e.V. (DGA) vă va oferi cu plăcere adrese în zona dvs.
Deși toate cele trei doshas sunt prezente în corp, textele vedice antice descriu un loc principal pentru fiecare dintre doshas. În „Ashtanga Hridayam, Sutrasthan 1.7” se spune: „Vata se găsește în principal sub buric, Pitta în principal între inimă și buric și Kapha deasupra inimii”.
Opera de bază a literaturii tradiționale ayurvedice, Charak Samhita, explică importanța dozelor echilibrate: „Corpul fiecărei ființe vii este întotdeauna reședința Vata, Pitta și Kapha. Ar trebui să știm dacă sunt în stare naturală (echilibrată) sau nenaturală (dezechilibrată). "- (Charak Samhita, Sutrasthan, 18.48)
Următoarea este o descriere detaliată a efectului dozelor echilibrate. Acolo scrie, de exemplu, că un Vata Dosha echilibrat poate A. ca entuziasm, metabolism funcțional al țesuturilor și eliminare bună.
Un Pitta Dosha echilibrat se manifestă printr-o digestie și o vedere bune, se spune, la o temperatură corporală echilibrată, foame și sete echilibrate, precum și o bună carismă, fericire și inteligență.
Kapha în echilibru este descris de forță, răbdare, răbdare și absența lăcomiei. - (Charak Samhita, Sutrasthan, 18.49-51)
Deci, este bine dacă dozele sunt în echilibru, pentru că atunci corpul este sănătos și, conform Ayurveda, se creează „Ojas”, cel mai bun produs final al digestiei, care are o structură atât de fină încât este și materie, dar și conștiință este.
Ojas este totalitatea celor trei doshas. Proprietățile sale sunt descrise în detaliu în textele clasice Ayurveda: Ojas aduce vitalitate și forță, sănătate bună, menține digestia și metabolismul, menține tinerețea, ne lasă să gândim pozitiv și să ne păstrăm la distanță de probleme.
O persoană cu o mulțime de oja se simte complet fericită și o radiază. În exterior, Ojas poate fi recunoscut prin pielea sănătoasă, strălucitoare și ochii strălucitori.
Ce putem face pentru a menține sau recâștiga sau recâștiga echilibrul dozelor, astfel încât să poată apărea ojas?
Pe site-ul nostru veți găsi o mulțime de sfaturi și informații pentru o rutină sănătoasă zilnică și sezonieră, nutriție, echilibru între viața profesională și multe altele.
Lucrul special despre Maharishi Ayurveda este că fragmentele pierdute ale vechii cunoștințe autentice au fost reunite pentru a forma un întreg. Maharishi Ayurveda cunoaște 20 de abordări holistice pentru menținerea sau restabilirea echilibrului Dosha.