Ce ascund de fapt oboseala noastră
În spatele sentimentului de oboseală și lipsă de energie, pot fi detectate diferite cauze psihologice.
Publicat la 17.03.2017 la 14:56, actualizat la 17.03.2017 la 14:56
Adolescent: „Sunt leneș”; tânăra mamă: „Sunt copleșită”; fumătorul în retragere: „îmi târâm picioarele” ... Fiecăruia felul său de a-l spune, oboseala lui. Dar, în plus, poate exista o singură oboseală? Putem să ne îndoim și mai degrabă să înțelegem această noțiune ca un concept elastic într-un fel, până la punctul în care cercetătorii tocmai i-au dedicat un dicționar remarcabil care dezvăluie multiplele forme de oboseală. pentru a elimina orice senzație de oboseală și astenie.
Desigur, există, opus „oboselii bune” care apare dintr-un efort susținut și identificat, sindromul oboselii cronice (sindromul de intoleranță sistemică la efort) care, pentru a fi identificat, trebuie să includă cel puțin următoarele trei simptome: oboseală care a durat cel puțin șase luni, intens, nou sau cu debut cert, care nu rezultă din efortul excesiv continuu și nu este îmbunătățit prin odihnă, cu un nivel redus de activități personale, profesionale sau sociale desfășurate anterior; disconfort post-exercițiu; somn fără odihnă; și cel puțin una dintre următoarele două manifestări: afectarea cognitivă, incapacitatea de a sta în picioare (criterii definite de OIM (Institutul de Medicină al Academiilor Naționale).
„Tulburările de somn sunt principala cauză a oboselii în timpul zilei”
Dr. Alain Autret, neurologDepinde de medici, care sunt primii care primesc între 1% și 3% dintre persoanele care se consultă în special pentru această problemă, să identifice care este cauza fizică în cauză aici: „Mai întâi căutăm să știm dacă un anumit eveniment a generat un efort, explică dr. Alain Autret, neurolog, care tocmai a publicat Les Maladies dit „imaginaires” (Ed. Albin Michel). Apoi ne întrebăm dacă persoana nu suferă de insomnie sau hipersomnie, deoarece tulburările de somn sunt cauza principală a oboselii diurne. Apoi investigăm tulburările endocrine, tiroida, patologiile neurologice sau neuromusculare ... Dacă nimic din toate acestea nu a fost confirmat, investigăm depresia. Dar atunci oboseala trebuie asociată cu alte simptome precum retragerea socială, tristețea, amânarea, dezinvestirea emoțională ... "