Ce dietă după operația de obezitate
Dieta devine un subiect real foarte repede după operația de obezitate. Ce putem mânca, ce alimente să favorizăm, pe care să le evităm, câte mese pe zi, etc. Vă răspundem la întrebări.
De ce dietăm înainte de operația de obezitate ?
Foarte des, chirurgul vă va cere să faceți o dietă înainte de mânecă sau de ocolire.
Există două obiective la asta.
Primul este să vedeți cum vă comportați în fața restricțiilor alimentare care vă vor fi impuse ca urmare a intervenției chirurgicale de slăbire. Este vorba, într-adevăr, de a te obișnui să mănânci mai puțin, de a-ți controla dieta, de a face față frustrărilor pentru a evita să te regăsești într-o mare dificultate peste noapte după operație.
Dar asta nu este tot, o vom vedea mai jos, este, de asemenea, o întreagă organizație de înființat.
Al doilea obiectiv este să te facă să slăbești puțin înainte de operație, pentru a-i facilita gestul. Această ultimă fază constă adesea în dieta cu iaurt timp de o săptămână.
Ce putem mânca după mânecă sau bypass ?
Imediat după mânecă, va trebui să mănânci lichid sau mouliné (există mai multe școli). Unii chirurgi preferă să evite faza lichidă, deoarece poate fi sursa dificultăților în a reveni la o dietă normală. Mouliné/bucățile mici declanșează mestecarea, ceea ce s-ar putea dovedi mai pozitiv după aceea.
Apoi, încetul cu încetul, poți mânca de toate.
Aveți grijă, a mânca totul după operația de obezitate nu înseamnă a reveni la același mod de a mânca ca cel pe care îl aveam înainte de operație.
Cantitățile vor fi mult reduse și va fi limitat la câteva linguri.
Dar mai ales felul în care mâncați va trebui să se schimbe. Gata cu mesele în deplasare, mâncarea după mânecă poate pune în discuție modul tău natural de a sta la masă.
Într-adevăr, dacă obișnuiai să înghiți repede mâncarea, îți vei da seama rapid că a devenit imposibil. Va trebui să aveți grijă să reduceți tot ce puneți în gură la o pulpă. Si de aceea, trebuie să mesteci mult timp.
Mâncarea chiar și a unor cantități foarte mici va necesita, prin urmare, timp. Trebuie să fii pregătit să o faci chiar și înainte de procedură, ceea ce va facilita foarte mult lucrurile.
De asemenea, veți avea nevoie faceți mușcături mici tăindu-vă mâncarea în bucăți de mărimea mușcăturii.