Ce este bulimia
Când mâncarea determină viața
Mâncarea este mai mult decât o nevoie de bază. Mâncarea transmite identitate socială, este o expresie a personalității și este legată de sentimentele noastre. Nu toată lumea mănâncă doar atunci când le este foame sau refuză să mănânce atunci când este supusă unui stres prea mare. Cu toate acestea, nici o tulburare de alimentație nu poate fi derivată din aceasta. Cu toate acestea, dacă alimentele devin cel mai important remediu pentru stres și durere, fiecare gând se învârte în jurul consumului de alimente, lipsa echilibrului și comportamentul alimentar sunt perturbate.
Remarcabil nu este încă bolnav
Nu orice anomalie se încheie neapărat cu o tulburare alimentară. Și nu toate tulburările alimentare pot fi identificate clar. Există diferite forme de tulburări alimentare. Una dintre ele este bulimia, care este greu de recunoscut pentru profan, deoarece greutatea persoanei afectate este de obicei în intervalul normal.
Bulimicul nu-și face publică boala. Consumul său excesiv este compulsiv și la fel de puțin controlabil de către el ca vărsăturile ulterioare. În timp ce persoana în cauză se prezintă perfect în exterior, el este consumat de rușine în interior. Preocuparea cu privire la propria siluetă și greutate este prezentă și duce la o povară asupra stimei de sine.
Control constant
Persoanele care suferă de bulimie au o dietă controlată în public, deși săracă în grăsimi și calorii. Mâncărimea și semnele distinctive ale bulimiei au loc în secret. Cantități mari de alimente sunt înghițite și renunțarea pare imposibilă.
Deși consumul excesiv a sugerat altceva, bulimicele sunt îngrozite de a deveni grase. După pofte, întorc ceasul și anulează totul sau cel puțin încearcă. Vărsăturile, foametea, utilizarea laxativelor și sporturile extreme ar trebui să revizuiască atacurile foamei de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.
O formă discutabilă de dietă
În stadiile inițiale ale bolii, vărsăturile sunt considerate un tip de dietă, iar alimentele sunt normale în ceea ce privește caloriile. Mai târziu, alimentele interzise și bogate în calorii sunt consumate și între consumul excesiv. Aceste binge eating devin din ce în ce mai frecvente și apar în mod regulat. Bulimia urmează adesea anorexie (anorexie).
Bulimicii își urăsc corpul și sunt încă fixați pe el și pe mâncare. Calea veșnică dintre mâncarea necontrolată a binge și îngrijorarea de a fi observat te epuizează. Într-un stadiu avansat, ei neglijează prietenii și cunoștințele și se retrag în depresie.
Criterii pentru bulimie
Bulimia trebuie diagnosticată și tratată de un medic specialist. Există următoarele criterii de diagnostic:
- o consumare excesivă pe săptămână în decurs de trei luni cu alimente ușor comestibile sau bogate în calorii
- Pierderea controlului și senzația de a nu mai putea opri mâncarea
- Gândurile se învârt în jurul cifrei și al greutății
- frica excesiva de a se ingrasa
- comportament autofarmant
- Sentiment de vinovăție și rușine după consumul excesiv
Bulimia are nenumărate consecințe fizice
Consecințele bulimiei sunt resimțite atât fizic, cât și mental. Daunele fizice depind de încercarea de a inversa consumul excesiv. Cu vărsături constante, apar leziuni ale dinților și glandele salivare sunt umflate. Smalțul dinților, esofagul și gâtul sunt, de asemenea, afectate. Nu este neobișnuit să apară arsuri pe degete atunci când persoana în cauză își bagă degetul pe gât.
Comportamentul alimentar perturbat duce la numeroase modificări fizice. Vărsăturile privează organismul de lichide, precum și de minerale esențiale. Pierderea de magneziu, calciu, sodiu, clorură și potasiu duce la crampe musculare, oboseală și slăbiciune. Lipsa potasiului reduce și capacitatea de a colecta urină. Echilibrul acido-bazic din organism este perturbat semnificativ.
Consumul rapid de cantități mari de alimente pune presiune pe esofag și pe peretele stomacului. Poftele urmate de post, la rândul lor, scad nivelul zahărului din sânge, ceea ce duce la probleme circulatorii. Nu în ultimul rând, utilizarea laxativelor la rândul său duce la pierderea potasiului și este probabil o dependență prelungită.
De asemenea, se schimbă echilibrul hormonal. De multe ori nu există perioadă menstruală, mai ales dacă greutatea fluctuează semnificativ sau este subponderală. În general, există un sentiment tulburat de sațietate și foame. Concentrația și performanța scad tot mai mult.
Când sufletul suferă
Consecințele pentru suflet sunt, de asemenea, extinse. Lipsa încrederii în sine și încrederea în sine constantă duc la depresie. Tulburările de anxietate apar într-un context social. Devalorizarea și disprețul față de semeni sunt temute și apare tulburarea obsesiv-compulsivă. Spălarea excesivă sau ritualizarea consumului excesiv de mâncare nu sunt neobișnuite. Gândirea se caracterizează prin a vedea în alb și negru. Devalorizarea de sine este vizibilă în ura de sine.
Anomaliile sociale apar prin dispoziții, impulsivitate, agresivitate și comportament contradictoriu. Relațiile cu alte persoane sunt împiedicate sau împiedicate. Resturile de alimente și ambalajele deschise se află în jur și există datorii, deoarece trebuie achiziționate cantități uriașe de alimente.
Bulimia începe adesea cu dorința de a-ți regla propria greutate. Persoanele care sunt predispuse la apariția bulimiei au o stimă de sine slabă. Sunt afectați de puternice îndoieli de sine, nu doar despre forma și aspectul lor. Ele sunt adesea puternice și controlate la școală și la locul de muncă.
Pe de altă parte, nevoile proprii sunt suprimate, foamea și sațietatea sunt percepute doar într-o manieră distorsionată. Sentimentul de a fi nevoit să îndeplinească așteptările celorlalți duce la tensiuni interne între imaginea de sine și a altora. Această discrepanță duce la izbucniri emoționale și pofte ulterioare.
Comportamentul neclar al rolului creează probleme suplimentare
Afirmațiile contradictorii dintre rolurile tradiționale și cariera, așteptarea de asertivitate și activitate, pe de o parte, căldura și frumusețea, pe de altă parte, conduc la conflicte în ceea ce privește caracteristicile masculinității și feminității. Lipsa stimei de sine este transferată la mâncare și corp în funcție de personalitate.
Atmosfera familială a persoanelor cu tulburare bulimică este adesea caracterizată prin evitarea conflictelor. Sentimentele și nevoile nu sunt exprimate deschis. Legătura cu părinții se caracterizează prin nesiguranță. Conflictele se desfășoară cu întârziere cu izbucniri emoționale violente. Controlul dietei și al greutății vă oferă senzația de siguranță într-un mediu altfel nesigur. Alimentația excesivă devine o oportunitate de a descărca tensiunea și de a amorți leziunile emoționale.
Dar și atitudinile personale ale persoanei în cauză față de sine și viața sa sunt relevante în dezvoltarea bulimiei. Stima de sine scăzută, nemulțumirea față de propria siluetă, efortul de a face totul bine și de a fi perfect, sunt alți factori care favorizează boala.
Modele și diete greșite
Nu în ultimul rând, publicitatea ajută la construirea de imagini de sine false. Modelele subponderale stabilesc noi standarde pentru idealurile de frumusețe. Când valoarea de sine este determinată de aparențele exterioare, fericirea și nefericirea sunt apropiate.
Comportamentul alimentar poate lua o viață proprie prin diete constante. Nu orice dietă duce neapărat la o tulburare alimentară. Cu toate acestea, dacă o dietă înlocuiește următoarea și există o constrângere de a menține o anumită greutate, este posibil un cerc vicios de foame, pierderea controlului, consumul excesiv și următoarea dietă. Gândurile care se concentrează continuu pe greutate și mâncare pot duce la o tulburare de alimentație. Dietele nu au întotdeauna succes pe termen lung dacă nu se schimbă stilul de viață și obiceiurile alimentare. Când o dietă strictă provoacă pofta ca recompensă pentru perseverență, calea este pregătită pentru a pierde controlul asupra obiceiurilor tale alimentare.
Ieșirea din dependență
Persoanele afectate au nevoie de ajutor. Doar dacă decid să-și dezvăluie secretul și să caute ajutor terapeutic, reușita poate ieși din dependență. Terapia individuală sau de grup, tratamentul într-o clinică psihosomatică sau participarea la un grup de auto-ajutorare au un efect terapeutic și de susținere.
Spre deosebire de alte dependențe, nu este posibil să se facă fără substanța care creează dependență în cazul bulimiei. Prin urmare, persoana bolnavă trebuie să învețe un nou mod de a trata mâncarea. Este esențial să dezvolți o relație plină de iubire cu propriul corp și să îl susții printr-o nutriție și exerciții fizice adecvate. Atât încrederea în sine, cât și noile strategii de rezolvare a problemelor trebuie construite pentru a rupe vechea strategie de rezolvare a problemelor. O intervenție terapeutică poate duce din nou la un comportament alimentar sănătos.