Ce este indicele IMC Quételet

IMC sau indicele de masă corporală, altfel numit indicele Quételet, este o valoare de referință care indică gradul de construcție al unei persoane. Deoarece IMC este un indice al gradului de obezitate, este de la sine înțeles că, prin urmare, face posibilă prezicerea riscurilor bolilor legate de acest exces de greutate sau obezitate.

Cum să vă calculați IMC ?

Indicele masei corporale se obține făcând o ecuație matematică simplă. IMC se obține împărțind greutatea în kilograme la înălțimea pătrată în metri. Consultați fișierul nostru special pentru a vă calcula cu ușurință IMC.

Interpretarea indicelui de masă corporală

Prin urmare, conform standardului internațional, dacă IMC depășește valoarea de 30 kg/m2, persoana este considerată obeză. Construcția normală este cuprinsă între valorile IMC cuprinse între 18,5 și 24,9 kg/m2. Deci, sub această valoare, individul este considerat a fi o persoană slabă. În intervalul 25 - 29,9 kg/m2, vorbim despre supraponderalitate. Obezitatea morbidă depășește 40 kg/m2.

indicele Quételet

Cu toate acestea, deși IMC este un bun indicator al obezității, nu poate fi considerat singurul criteriu pentru estimarea riscului de boli legate de acumularea de grăsimi. De asemenea, este important să se ia în considerare distribuția sau localizarea grăsimii pe corp. Depunerea excesivă de grăsime în abdomen cauzează probleme grave de sănătate. Amintiți-vă că obezitatea viscerală are un risc mai mare de boală.