Ce este obezitatea HUG - Spitalele Universității din Geneva

Ce este obezitatea ?

Vai! Am câteva kilograme în plus ... Este doctor serios? Ar putea deveni, avertizează dr. Nathalie Farpour-Lambert, medic asociat în serviciul de educație terapeutică pentru bolile cronice.

spitalele

Cum se definește obezitatea ?
Este o boală. Se caracterizează printr-un exces semnificativ de grăsime * în organism. În prima etapă, când acest exces nu este încă prea vizibil, vorbim de supraponderalitate.

Ce fel de boală este ?
Specialiștii o numesc cronică. Pentru că poate dura o viață întreagă. Crește în societățile noastre. Astăzi, aproximativ 5% dintre copii sunt obezi și 18% sunt supraponderali.

Cum se dezvoltă obezitatea ?
Cele două cauze cele mai importante sunt ereditatea și stilul de viață. Una este ceea ce primim de la părinți la naștere. De exemplu, dacă mama sau tatăl tău suferă de obezitate, ești mai expus riscului. Cealaltă este în principal o dietă inadecvată și o lipsă de activitate fizică. Trebuie să știți că cu cât obezitatea apare mai devreme în viață, cu atât este mai dificilă lupta.

10.000 de copii
sunt în
greutate excesiva
în canton
din Geneva.

Care este stilul de viata ideal pentru a nu te ingrasa ?
Mănâncă echilibrat. Bea apă. Mutați-vă cât mai des posibil. Este mai ușor de spus decât de făcut. Consumăm din ce în ce mai multe alimente procesate. Acestea sunt pline de zaharuri și grăsimi adăugate de industrie. Alte probleme, ne deplasăm peste tot fără efort datorită transportului