Ce este obezitatea și cum să o tratați
Adesea denumită epidemie, obezitatea se răspândește în toate țările. De la bebelușii din pântecele mamei lor până la adolescenți și femeile însărcinate de cincizeci de ani, aceasta afectează toate generațiile. Aproape 7 milioane de francezi suferă de aceasta, numărul lor s-a dublat în 15 ani, conform sondajului ObEpi-Roche, care examinează supraponderalitatea din 1997.
Stabilizare la vedere
Vestea bună este că cifrele se vor stabiliza în Franța, datorită acțiunilor întreprinse de autoritățile publice, asociațiile persoanelor obeze și grupurile de experți. Mesajele despre a mânca bine și a fi bine, precum și recomandările unei bune practici medicale par să funcționeze. În cele din urmă, obezitatea este considerată o boală cronică cu drepturi depline care trebuie tratată ca atare pentru a opri progresia acesteia. Când vine vorba de greutate, nu este niciodată prea târziu sau prea devreme pentru a merge bine.
| De citit și: Obezitate: 3 milioane de victime în fiecare an în lume |
Obezitate sau supraponderalitate? IMC și circumferința taliei: doi indici
Din punct de vedere medical, obezitatea se referă la un exces dăunător de grăsime, rezultat în general dintr-un dezechilibru între aportul de energie și cheltuială. Este corelat cu indicele de masă corporală (IMC), adică greutatea în kilograme împărțită la înălțimea pătrată (kg/m 2). Suntem obezi peste 30 kg/m 2. Dar această definiție nu ia în considerare vârsta sau sexul, nici distribuția grăsimilor. IMC este doar o indicație.
Mărimea taliei este un alt factor determinant. Mai mare de 102 cm la bărbați și 88 cm la femei, vorbim de obezitate abdominală, care reflectă acumularea de țesut adipos în jurul burticii, care este toxic pentru organism.
La orice vârstă, obezitatea are repercusiuni nocive: hipertensiune arterială, diabet, dislipidemie, dificultăți de respirație, complicații cardiovasculare, leziuni articulare, cancer nou sau agravare. Ca să nu mai vorbim de consecințele sale psihosociale: „grăsimea” este adesea percepută ca fiind mai puțin inteligentă, fără voință. Cum să lupți împotriva acestei boli mai complexe decât crezi ?
Depistarea obezității la copii
IMC la copil este insuficient pentru a diagnostica obezitatea. Trebuie interpretat prin introducerea acestuia în fișa medicală, pe curbele de corpulență de referință ale fetelor și băieților de la 0 la 18 ani. Citirea este imediată când curba se îndepărtează de deviația standard în zone cu supraponderalitate sau obezitate. Astfel, riscul de a dezvolta supraponderalitate sau obezitate poate fi identificat devreme. Monitorizarea de rutină a culturii corporale este recomandată de două sau trei ori pe an pentru toți copiii și adolescenții.
| Citește și: Obezitatea infantilă: când să-ți faci griji ? |
Aveți grijă la revenirea adipozității după 6 ani
Fiziologic, dimensiunea corpului variază pe măsură ce îmbătrânești, dar nu în niciun caz. Până la 1 an, copilul se rotunde - IMC-ul său crește - și apoi devine mai subțire - IMC-ul său scade - până la 6 ani. La acea vârstă, se acumulează din nou, iar IMC crește - acesta este recuperarea grăsimii. Cu cât este mai devreme, cu atât este mai mare riscul de a deveni obez ca adult. Gândirea că „va funcționa de la sine, va pierde în greutate pe măsură ce îmbătrânește” este relevantă doar dacă creșterea în greutate încetinește. Pentru a îndoi curba, va fi pus în aplicare fără întârziere un management adecvat, atâta timp cât obezitatea copiilor este tratată mai bine decât la adulți, țesutul adipos nu este încă prea incrustat sau fibros. Probabilitatea ca un tânăr să obezească restul variază între 20 și 50% înainte de pubertate și între 50 și 70% după.
Răspunsurile experților: predispoziția genetică nu este suficientă pentru a explica obezitatea la copii
Chiar dacă un copil este puțin îmbrăcat la 5 sau 6 ani, dacă nu este în „unghii”, părinților lui li se pare normal. Unii nu vor să vadă că copilul lor este gras de teamă să nu fie rugat să reacționeze sau pentru că reprezentarea grăsimii în inconștientul colectiv le este insuportabilă. Acest lucru explică atât de multe întârzieri în diagnosticarea la copii.