Ce exerciții fizice după operația de obezitate PassionSant

știri Înainte și după o operație bariatrică (intervenție chirurgicală pentru obezitate), pe lângă adaptarea obiceiurilor alimentare, este important să faceți exerciții fizice în mod regulat. Din ce motiv și cum să faci bine ?

exerciții

Unele spitale organizează sesiuni de exerciții pre și postoperatorii, care sunt adesea rambursate.

Înainte de operație

O stare fizică preoperatorie bună reduce riscul de complicații și asigură o recuperare mai bună după operație. Exercițiile preoperatorii constau în principal din antrenamente de rezistență și exerciții de respirație. Încetarea fumatului este foarte recomandată, pentru a te vindeca mai bine și a-ți reveni în condiții mai bune.

După operație

Este important să mențineți cât mai multă masă musculară și, în același timp, să limitați excesul de piele de pe abdomen și brațe.