Ce fel de mâncare atunci când slăbești - forum observator

Ce meniu recomandați atunci când mâncați joc, dacă doriți să slăbiți? Există ardei de cerb cu spaetzle (nu puteți mânca câțiva)? mai bine farfuria de toamnă cu legume și spaetzle?

atunci

Nu-mi place atât de mult șnițelul de căprioară.

Этим пользователям нравится это

1 Ответ

Ответ de marikowari 23/09/19 20:18

Cumva, mi se pare întrebarea cam ciudată chiar acum.

Dacă mănânc vânat, mă îngraș.

Dacă nu mănânc vânat, slăbesc.

Aș lăsa spaetzle aici și l-aș înlocui cu salată sau legume. Asigurați-vă că legumele nu conțin bombe de carbohidrați precum Sunt cartofi. Altfel puteți mânca la fel de ușor spaetzle cu el.

De asemenea, m-aș asigura că vânatul sau orice altă carne este slabă. Deci conține mai puține grăsimi, dar cu cât conține mai multe proteine. (Așadar, evitați mai degrabă mistrețul). Alimentele bogate în proteine ​​satisfac foamea mai repede. Legumele, care conțin multă fibră, reglează mai bine procesele digestive.

Vorbesc aici în primul rând din experiența personală. Cu toate acestea, nu am avut niciodată problema de a vrea să slăbesc. Și nici eu nu ar trebui! Pentru că la mine ar fi o masă musculară pură.