Ce m-a învățat corpul meu după sarcină despre clemență și grijă HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
Întrebarea este aproape ritualică: ați câștigat multă greutate/kilograme în timpul sarcinii? Eu: nu, am pierdut 10. Da, sunt una dintre acele femei care slăbesc în timpul sarcinii. În general oamenii îmi răspund: „noroc!” Pierderea în greutate atunci când ai prea mult - și chiar mai mult atunci când este involuntar (atât de fără efort) - te face o persoană frumoasă. Cea care „nu se dă drumul”, are putere de voință, se îngrijește de sine și așa mai departe.
Nu vrem cu adevărat să știm dacă această scădere în greutate este rezultatul bolii sau al maltratării corpului dumneavoastră. Îți pierzi ceva, atunci ești neapărat pe drumul cel bun.
Pe scurt, atunci când sunt însărcinată pierd în greutate, o mulțime de greutate (13 pentru cea mare). Nu am o sarcină patologică, dar sufăr de toate afecțiunile asociate sarcinii. Sarcină Sunt prea ocupat să mă întreb dacă voi reuși să beau un pahar de apă fără să-mi scuip din interior, să mă bucur că am pierdut kilogramele în plus. Trăiesc cu adevărat zi de zi cu putina energie pe care o lasă bebelușii mei însărcinați.
Din punct de vedere medical, acest lucru mă protejează de dezvoltarea diabetului gestațional (sic). O patologie cu care asociem aproape automat femeile însărcinate grase. Cu toate acestea, în spatele cuvintelor „supraponderal” sau „obezitate” se ascund realități și căi de sănătate atât de disparate încât nu înțeleg de ce medicii care sunt în contact cu oameni „ca mine” continuă să transmită aceste generalități. Ah da, grosofobie! Din păcate nu dispare în timpul sarcinii, vă povesteam aici.
În timpul sarcinii pierd mult în greutate, deoarece dezvolt o aversiune față de zahăr. Nu mai suport alimentele care conțin zahăr adăugat și pentru ultima mea sarcină, chiar și fructele mi-au devenit insuportabile.
A doua zi după naștere, această aversiune dispare și îmi revine pofta de dulciuri. Odată cu nopțile eclozionate și ritmul nebun care trebuie păstrat fără să tresări, dulciurile devin cei mai buni prieteni ai mei. Este psihologic, un adevărat refugiu care se transformă rapid în dependență, deoarece zahărul este un drog. Cei care mă urmăresc pe rețelele de socializare știu că a trebuit să fac o detoxifiere a zahărului pentru a reuși să recâștig un consum mai rezonabil.
Dar între un stil de viață sedentar, oboseală fizică și fragilitate psihologică, dieta devine din ce în ce mai anarhică, iar kilogramele se mulțumesc cu cei care sunt predispuși la creșterea în greutate.
„Și totuși alăptezi, te face să slăbești normal”. În mod normal da. Dacă mănânci sensibil. Nu dacă aruncați contorul de calorii într-o gustare. De asemenea, alăptarea nu te face să te îngrași. Obiceiurile noastre alimentare și stilul nostru de viață din această perioadă foarte dificilă sunt post-partum care condiționează totul.
Cu toate acestea, există femei care ard absolut totul într-un timp record, inclusiv excesul, fără a-și schimba dieta și gustarea la fel de mult ca altele. Așa este viața. Nu suntem egali când vine vorba de creșterea sau pierderea în greutate, iar comparația este o închisoare. Pe de altă parte, consecințele unei diete anarhice asupra sănătății pot fi observate la toate tipurile de femei, nu doar la cele grase.