Ce mănâncă aproape toți Victoria’s Secret Angels •

Mâncăm bine! Acest dermatolog de succes dezvăluie alimentele pe care le consumă modelele Victoria's Secret pentru a-și obține pielea impecabilă.

David Colbert este unul dintre dermatologii celor bogați și faimoși, iar nutriția este o parte importantă a abordării sale. Și după aproape toate modelele Victoria's Secret, dar și actrița Rachel Weisz, de exemplu, pe care o invidiam pentru pielea ei impecabilă și tânără la inimă, urmați recomandările sale, acum facem același lucru:

Regula lui numărul 1: reduce zahărul! La fel fructoză. Deoarece un nivel crescut de zahăr din sânge poate deteriora celulele și țesuturile, poate agrava îmbolnăvirile, precum și favoriza inflamația și întârzia vindecarea rănilor. Acest efect se numește glicație și afectează și îmbătrânirea naturală a pielii.

Colbert recomandă să consumați o mulțime de legume cu frunze verzi, în special kale, precum și pește alb și păsări de curte, multe nuci (în special migdale), iaurt bogat în grăsimi și gătit cu ulei de măsline. Aceste alimente susțin în mod optim îngrijirea pielii și se asigură că aceasta rămâne tânără, elastică și fără riduri pentru o lungă perioadă de timp.

---