Ce ne spune dieta cu nivel ridicat de colesterol pentru problemele tiroidiene
- publicat pe 01 ianuarie 2019
- actualizat 09 septembrie 2020
- de Jutta Bruhn
- 18 comentarii
Majoritatea medicilor încă mai cred că colesterolul alimentar se acumulează în artere, îl depune și, în cele din urmă, duce la atacuri de cord. Dar asta nu este adevărat.
Există acum numeroase publicații care dezmintesc mitul, iată câteva dintre cele mai recente:
Cardiologii, de asemenea, se retrag și se sfătuiesc împotriva medicamentelor care scad colesterolul, citit în acest articol în Süddeutsche Zeitung, care datează din 2013.
Și încă ceva: vechiul basm al colesterolului „bun” și „rău” a fost în cele din urmă expus. Nu există nicio diferență între HDL și LDL. De exemplu, naturistul Hans-Heinrich Jörgensen a subliniat acest lucru într-o prelegere.
De asemenea, se confundă adesea că colesterolul din alimente nu are nicio legătură cu colesterolul din organism.
Dar ce este adevărat: Colesterolul ridicat indică faptul că ceva nu este în regulă cu corpul. De exemplu, glanda tiroidă poate fi subactivă. Apoi colesterolul este ridicat. Coborârea acestuia nu ajută deloc tiroida, dimpotrivă.
Colesterolul este necesar
Până acum câteva decenii, medicii știau că colesterolul ridicat ar putea fi un semn al tiroidei slabe sau al hipotiroidismului.
Pe atunci (până în jurul anilor 1960), oamenilor li s-a injectat chiar și colesterolul atunci când a existat oboseală severă și depresie. Imaginați-vă asta astăzi! Niciun doctor nu mai face asta.
Astăzi ne uităm doar la valorile ridicate. Ceea ce nu se știe: valori mari te pot face să fii normal Arată măsura corpului pentru că este nevoie de mult colesterol. Pentru reparații la celulele corpului.
Substanță vitală
„Colesterolul este o substanță vitală în toate celulele corpului nostru și ne menține mai sănătoși decât orice vitamină”, scrie Steven Acuff, nutriționist. Este extrem de important,
- despre asta echilibrul hormonal deoarece este unul dintre elementele de bază ale hormonilor
- mai ales Glandele suprarenale au nevoie de ea ca materie primă pentru mulți hormoni
- pentru sistem imunitar. Copiii au nevoie în special de mult pentru a-și construi sistemul imunitar.
Principalele funcții ale colesterolului sunt:
- menține corpul stabil, făcând pereții celulari fermi și flexibili
- joacă un rol cheie în crearea de noi celule imune
- funcționează ca substanță reparatoare și antioxidantă
- este baza pentru producerea serotoninei, neurotransmițătorul de simțire
Inflamația ca posibilă cauză
Valorile ridicate arată că organismul are o nevoie crescută. De exemplu, atunci când este necesar pentru reparații celulare, cum ar fi inflamația. Cât de fatală este valoarea medicamentelor (statine)!
Când există inflamație, ficatul reacționează prin creșterea producției de colesterol. Pe de o parte, aceasta ar trebui să ofere protecție. În al doilea rând, corpul are nevoie de mai mult din el pentru a vindeca deteriorarea celulelor.
Următoarele sunt suspectate de a promova inflamația:
- Grăsimi din mâncărurile convenabile (exemplu: produse de panificație grase, cum ar fi cornurile etc.)
- Acizi grași rânzi care se pot forma atunci când uleiurile sunt expuse la lumină sau deschise sau când sunt încălzite prea mult
- Nicotina și alte toxine de mediu
- și chiar stres
Medicina convențională recunoaște treptat aceste conexiuni - cel puțin profesioniștii medicali informați care se ocupă de ele. Acestea prescriu mai puține statine, care sunt medicamente pentru scăderea colesterolului. Studiile au arătat că aceste statine împiedică sistemul imunitar și ar putea declanșa inflamația.
Ei bine, și nu în ultimul rând, este ficat una dintre roțile dințate ale corpului. Prin urmare, poate fi o idee bună să oferiți un impuls ficatului (și, prin urmare, glandei tiroide) cu o cură de usturoi și lămâie. Cum se face este aici.
Ficatul este sănătos?
Faceți clic și obțineți gratuit lista „Simptome ale ficatului lent”
Pericole scăzute de colesterol
Prea puțin colesterol nu este deloc de dorit. De fapt, poate deveni chiar periculos dacă scade prea departe.
Apoi, deteriorarea pereților celulari poate fi reparată mai dificil. Acest lucru poate deveni o problemă, deoarece celulele deteriorate sunt predispuse la degenerare, ceea ce înseamnă că riscul de cancer ar putea crește.
- Emoții precum agresivitatea pot fi mai violente
- Deprimarea este încurajată și gândurile de sinucidere ar trebui să fie mai frecvente.
Colesterol și dietă
Cercetări recente au arătat de multă vreme că colesterolul alimentar are puțin sau nimic de a face cu colesterolul din sânge.
Deoarece colesterolul se găsește în principal în alimentele de origine animală, unii oameni trec la o dietă vegetariană sau vegană pentru a încerca să o reducă. Acest lucru nu poate avea succes și poate urca până la înălțimi amețitoare. Sunt conștient de astfel de cazuri.
Nu există nicio modalitate în care colesterolul ridicat are legătură cu câte ouă mănâncă cineva. Acest zvon persistă. Mulți oameni au renunțat la unt și ouă în ultimii 40-50 de ani din cauza avertismentelor din partea nutriționiștilor și a presei.
Cel cu ouăle a fost încheiat din experimente pe animale. Ouăle au efect efect negativ asupra iepurilor. Trebuie să veniți cu astfel de prostii și să îi hrăniți pe bieții iepuri cu ouă!
Untul organic și ouăle organice sunt alimente foarte sănătoase. Acestea conțin numeroși nutrienți importanți, în special
- Vitamina A
- Vitamina E.
- Vitamina B12
Ceea ce este important pentru oameni este că cumpărați ouă ecologice foarte bune. De la găini cărora li se permite cu adevărat să alerge liber. Puii trebuie să fie capabili să ciocnească insectele, altfel metabolismul lor se va amesteca. Și asta ne afectează și metabolismul.
Prin urmare, vă rugăm să cumpărați numai ouă bune, cum ar fi cele din magazinele ecologice. Recomandarea mea preferată sunt ouăle de la hufe8. Le am de ani buni. 🙂
(Sursa pentru această postare: Cartea „Mănâncând calea Wu” de Steven Acuff, nutriționist)
Rețetele din bucătăria medicamentoasă macrobiotică sunt corecte dacă doriți să atingeți aceste obiective:
- nu mai îngheța și obosit
- Scapă de alergii și intoleranțe
- Pierdeți depresia și anxietatea
- dormi mai bine
- Reglați greutatea
- trăiește fără indigestie
"Nivelul de motivație: foarte ridicat, deoarece în ultimele zile, când am mâncat doar parțial după program, am avut cu greu probleme intestinale."
"Sunt entuziasmat de cât de repede pot fi preparate felurile de mâncare și de cât de gustoase sunt. Este minunat, pentru că îl poți păstra așa chiar și în perioadele stresante și profesionale. În caz contrar, acesta este adesea un criteriu de eliminare pentru mine"
Autorul: Numele meu este Jutta Bruhn. Sunt naturopat de mulți ani și ofer informații despre nutriție și natură pentru problemele tiroidiene. Obțineți sfaturile mele tiroidiene aici și vom rămâne în legătură!
18 comentarii
Bună dragă doamnă Bruha, v-am descoperit site-ul acum câteva luni și am început să integrez uleiul de cocos în dieta mea, acum am fost la medic și nivelul meu de colesterol a crescut la 280, iar valorile ficatului sunt crescute. Mănânc o dietă foarte sănătoasă, fac mult sport și dorm suficient. Ce sugerezi ce ar trebui să fac? Toate cele bune
medicul dumneavoastră ar fi trebuit să vă spună ce este mai sus în postare (vă rugăm să citiți din nou).
De asemenea, el ar fi trebuit să vă spună că dieta nu poate fi corectă, că tiroida este subactivă și că o mulțime de exerciții fizice sunt împotriva acestei situații.
Dacă doriți să înțelegeți toate acestea mai bine, urmați cursul de auto-studiu online. Există multe rapoarte de experiență despre sport acolo. 🙂
toate cele bune
Jutta
Am Hashimoto. Astăzi am primit valoarea colesterolului total 305mg/dl. HDL: 76, LDL 226. Încă nu iau niciun medicament. Nu vreau o statină. Oricum, am deja probleme musculare. Și mai mult ... ce te pot face? La ce să mă uit. Am 55 de ani U fumez din păcate ... Dar vreau să renunț.
Bună Violetta, de ce nu începi? LG Jutta
Bună dragă Jutta,
Citesc toate postările de pe site-ul dvs. de ieri.
Am încetat să mai folosesc produse lactate ca hrană de zi cu zi în urmă cu aproximativ 7 ani, dar nu am renunțat niciodată la unt. Îi iubesc și acum citesc aici că este foarte bine! Mulțumiri!
Întotdeauna am înmuiat cerealele, deși niciodată în mod constant, și nici nu știu de ce am făcut-o, acum știu. Mulțumiri!
Multe sfaturi bune pot fi citite aici, pe care, de asemenea, le simt corecte sau le practic deja, încerc acum, îndemnate de înțelegerile voastre, să le respect mai în mod consecvent. Mulțumiri!
Bună Ana, sună foarte bine. Ai o intuiție clară. Continua să faci! LG Jutta
Dragă Jutta,
Mănânc cartea electronică Macrobiotic Medicinal Food de 3 luni. Mănâncă mult orez (cu legume) și mei (dimineața) și supe de legume cu mult ulei de cocos fiecare.
Acum, spre groaza mea, am descoperit edemul lipidic pe spate sub omoplat și acum sunt îngrijorat de faptul că s-ar putea dezvolta mai multe. Ar putea avea ceva de-a face cu consumul mai mare de grăsimi (ghee, grăsime de nucă de cocos și chiar unt pe pâine)
Trebuie să spun că am făcut un transplant de rinichi și că iau imunosupresoare și cortizon. În plus, Xarelto din cauza trombozei (factor V Leiden homozigot).
Acum m-am înscris din nou la orez. (Nu sunt supraponderal, am o digestie excelentă datorită noii diete, dar totuși vreau să slăbesc 2-3 kg și sunt și HP și mă bucur să vă sfătuiesc.)
Aș fi fericit dacă îmi puteți oferi câteva informații bune despre edemul lipidic.
Multumesc si toate cele bune
Marie-Therese
Bună ziua Marie-Therese, îmi pare rău, nu pot și nu trebuie să dau sfaturi personale. Dieta MBH pune mult în mișcare. Este vorba de simptome de descărcare, așa cum se numește în natură. Ar trebui să vă informați practicantul alternativ despre acest lucru.
O cură cu usturoi-lămâie poate da un impuls procesului de detoxifiere. 🙂 LG Jutta
P.S. Dieta fără proteine animale nu este în regulă. Deci nu este recomandat în carte electronică.
Bună Katja, mulțumesc pentru comentariu!
Produsele lactate sunt strict evitate la MBH, despre asta am scris aici.
Omiterea ouălor este adecvată numai dacă aveți alergii. Ar trebui să mâncați ouă cu marcajul 0 în fața DE (sau de la găini pe care le păstrați). Copiii au nevoie de ouă și pește pentru a construi vitamina B12. Ar fi fatal să le refuzi acest „superaliment” natural. 😉
toate cele bune
Jutta
Bună, Jutta,
Am trecut de la L-tiroxină 75 la 50 și timp de 5 luni la 25.
De atunci nivelul colesterolului a crescut din ce în ce mai mult.Acum 340!
În același timp, crește și tensiunea arterială - sporit până la 100/203
TSH este 1,59.
Bună Angelika, acest lucru ar putea indica o tiroidă slabă și probleme intestinale. De ce nu schimbi asta Gătește după MBH și vino în zona membrilor noștri. 🙂 Cu drag, Jutta
Bună, doamnă Bruhn, în cele din urmă, o rază de speranță am hipotiroidism de 7 ani, tabletele mele sunt crescute continuu, acum sunt la 100 + iod. Glanda schold ar fi verificată prin ultrasunete. Dar am mâncat HDL cu colesterol ridicat, alimentele LDL cu greu s-au schimbat, destul de sănătoase. Încetul cu încetul primesc sfaturi pentru că toată lumea crede că sunt gaga când întreb cum merge totul.
Vă mulțumesc mult pentru articolul dvs. însorit de duminică
Bună Julia, mulțumesc pentru urări. Gătiți deja după MBH? Atunci se vor schimba multe, sunt sigur. 🙂 Cu drag, Jutta
Dragă doamnă Bruhn,
Aș dori să vă mulțumesc pentru acest articol și mă simt confirmat că am refuzat prescrierea statinelor. Eu mănânc regulat unt, nu margarină! și ouă din agricultura ecologică. Aștept cu nerăbdare alte articole de la dvs. și vă doresc un Paște foarte fericit!
Buna Claudia, multumesc mult, sunt foarte fericita! LG Jutta
Ce fac acum dacă nivelul meu de colesterol este scăzut?