Ce pernă să alegi pentru un somn bun Current Woman The MAG
La fel ca o saltea bună, o pernă bună este garanția unui somn odihnitor. Sfatul nostru pentru a face alegerea corectă.
Producătorii de lenjerie de pat concurează în imaginația lor pentru a vă garanta nopți mai bune decât zilele dvs. și există atât de multe modele acolo încât este greu de navigat. Fiecare își va alege propriul în funcție de morfologia sa, de poziția în care este obișnuit să doarmă, de orice probleme de spate sau gât și de tipul de confort dorit. Ghidul nostru.
1) Clasic: căptușeala face diferența
Pătrat sau dreptunghi, această versiune tradițională se adaptează la toate caracteristicile și pozițiile fizice: model gros pentru construcții puternice, plat pentru oameni mici, copii și celor cărora le place să doarmă pe burtă, „mediu” pentru toți ceilalți. Numai garnitura sa face diferența.
Ușor ca un fulg: aerisite și moi, cele din puf sau pene își recapătă forma originală atunci când sunt bătute, chiar și după mulți ani de utilizare. Rollurile din această categorie conțin puf de gâscă siberiană. Reputat ca fiind cel mai ușor din lume, este și cea mai scumpă pernă (450 €!). Dar există multe altele la prețuri mici. Este geanta duffel a copilăriei noastre și a celor mai bune hoteluri. Cu aceasta, nu ne înșelăm.
Sănătos ca latexul: Pernele din fibră de poliester sunt cele mai ieftine (le puteți găsi la mai puțin de 5 €), dar se deformează rapid și trebuie înlocuite des: în cele din urmă, economia nu este evidentă. Puțin mai scumpe (în jur de 50 €), cele din latex, ferme și elastice, își păstrează calitățile timp de cincisprezece ani buni și sunt rezistente la acarieni. Ideal pentru persoanele care dorm pe partea lor datorită „umflării” sale, latexul garantează un bun sprijin al gâtului. Este o versiune la modă a pernei din puf.
2) Organice: natura ne vrea bine
În antichitate, în China, pernele conțineau plante medicinale. În nordul Franței, florile de hamei erau folosite pentru a te ajuta să adormi ... Moda „organică” a readus la viață aceste obiceiuri inspirate de bunăvoința naturii.
Cereale pentru noapte: Folosit în Asia de mii de ani, corpul de hrișcă sau pernele de cocos din ortografie (de la 25 EUR), ferme și statice, oferă un suport cervical bun și pot fi depozitate pentru o perioadă foarte lungă de timp. Dar dacă vă mișcați mult, scârțâitul ușor cauzat de aceste materiale poate fi enervant. Preferăm coaja de mei, mai fluidă și perfect silențioasă. O constantă: aceste toppinguri emană un ușor parfum de fân. Pernele din lână virgină sau fibre de bambus au aceleași calități, cu mai puțin miros. Medicii aprobă, iar prețurile modelelor entry-level sunt apropiate de cele sintetice: este o alegere cu atât mai relevantă cu cât o pernă „organică” ar trebui să ne întărească apărarea imunitară.