Ce să faci cu 36 Roids; Prohormoni
Ce să faci la 36 de ani .
de silversurfer70 »06 mai 2007 00:44
Din păcate, am început să mă antrenez târziu, doar când aveam 33 de ani, acum am 36 de ani.
Așa că mi-a fost dor de cel mai bun moment din tinerețe pentru a mă construi bine.
Cei 3 ani de când mă antrenez până acum au adus foarte puțin succes. Bicepsul a crescut de la 34/35 cm la 37 vm acum și am câștigat 6 kg și acum cântăresc 86 kg la o înălțime de 1,88 m, dar fizicul arată foarte modest și deși am încercat o mulțime de suplimente și Mă antrenez foarte bine și greu nu prea mult pentru mine.
Cred că am condiții fizice precare și, de asemenea, o vârstă prea mare la 36 de ani.
M-am gândit că pot lua ceva pentru o perioadă scurtă de timp până când am atins un anumit nivel și pot reveni la normal ca înainte .
Ce ar trebui să fac și ce pot lua . ?
de dmx »06 Mai 2007 01:22
de Cartman pe roids »06 mai 2007 02:30
Re: ce să faci la 36 de ani .
de svica »06 mai 2007 02:41
silversurfer70 a scris: Am crezut că pot lua ceva pentru o perioadă scurtă de timp până când am atins un anumit nivel și pot continua normal ca și până acum .
Ce ar trebui să fac și ce pot lua . ?
De când v-ați postat postarea pe forumul Roid, presupun că vă gândiți să aruncați steroizi în voi înșivă, nu?
Dacă da, scoateți acest lucru rapid din cap. Cu datele dvs. (în special cu bicepsul de 37cm) există multe de făcut în mod natural.
Puneți-vă planul nutrițional în zona nutrițională. În plus, lăsați experții de instruire de la Andro să vă evalueze TP. Sunt sigur că vă puteți îmbunătăți mult acolo și că puteți face un pas mai târziu.
de geri »06 mai 2007 02:44
de svica »06 mai 2007 03:01 am
Îmi pare rău? Ce fel de postare este asta?
silversturfer, a scris o singură postare și ai citit din ea că „vrea să fie serios în legătură cu BB”?! bună?
de întoarce-te »06 mai 2007 07:35
de Charnado »06 mai 2007 08:13
Deoarece nu prea pot să spun, pentru că nu am ajuns încă la această vârstă, voi spune în continuare ceva.
Cunosc destui oameni care gândesc așa!
Ei cred că voi face o cură pentru că nu pot face nimic fără ea și sfârșitul poveștii este că, în ciuda vindecării, s-ar putea să fi îngrășat 1-2 kg pentru că alți factori nu erau corecți, pentru că nici nu ești atât de bătrân .
Poate că ar fi mai bine să întrebi înainte ca cineva să te sfătuiască cu privire la ceva!
Care este planul tău alimentar.
Cum este planul tău de antrenament.
de Puterea mentală »06 mai 2007 08:49
Nu pot fi de acord cu asta decât aici.
Fără roids dacă nu există ambiții de concurență.
Foarte multe sunt posibile cu hrana și supele!
de Charnado »06 mai 2007 08:59
Nu pot fi de acord cu asta decât aici.
Fără roids dacă nu există ambiții de concurență.
Foarte multe sunt posibile cu nutriția și supele!
Puteți argumenta despre asta .
Ai nevoie de unul dintre piloții fără curse este un Ferrari de 500 CP.
de Runn12 »06 mai 2007 09:05
Nu pot fi de acord cu asta decât aici.
Fără roids dacă nu există ambiții de concurență.
Foarte multe sunt posibile cu nutriția și supele!
Puteți argumenta despre asta .
Ai nevoie de unul dintre piloții fără curse este un Ferrari de 500 CP.
Nu, dar un permis de conducere .
Sunt de acord cu tenorul de bază al Comeback; mai presus de toate, unele dintre formulările TE sunt destul de imprecise.
„O alimentație bună și exerciții fizice dificile și dedicate” pot însemna lucruri diferite pentru fiecare persoană.
Pentru unii este să se abțină de la alcool, alții se pot gândi la 3 mese pe zi și au propriul stil de antrenament.
Trebuie doar să știi puțin mai mult; Dar sunt sigur că vârsta are o importanță limitată, deoarece puteți obține rezultate impresionante la 36 de ani, mai ales dacă baza nu este deosebit de puternică.
Pentru a reveni la exemplul cu mașinile:
Puteți conduce 100 de kilometri pe oră cu orice vehicul care trece prin Tüv, chiar și unul mai vechi dacă puteți conduce.
Fiecare postare solidă care nu realizează nimic este numită „antrenor” în aceste zile.
de Charnado »06 mai 2007 09:09
Sunt de acord cu tine, dar pentru majoritatea oamenilor 100 nu este suficient
Nu am mai fost pe o autostradă până acum
de Secerător »06 mai 2007 10:48
În afară de aceasta, limita de viteză este de 130, deci devii o obstrucție a traficului ^^
Dar nu acesta era subiectul !
Deci, cu o mânecă de 37 inci nici măcar nu vă gândiți la țesături, doar mâncați prea puțin dacă câștigați 6 kg în 3 ani !
Pur și simplu în sectorul nutriției, ect. căutați câteva planuri cu cel puțin 3000-4000kcal și apoi aruncați o privire.
Vom vedea cum urci și cobori atunci !
Re: ce să faci la 36 de ani .
de Tom Rock »06 mai 2007 11:58
silversurfer70 a scris: salut tuturor,
Din păcate, am început să mă antrenez târziu, doar când aveam 33 de ani, acum am 36 de ani.
Așa că mi-a fost dor de cel mai bun moment din tinerețe pentru a mă construi bine.
Cei 3 ani de când mă antrenez până acum au adus foarte puțin succes. Bicepsul a crescut de la 34/35 cm la 37 vm acum și am câștigat 6 kg și acum cântăresc 86 kg la o înălțime de 1,88 m, dar fizicul arată foarte modest și deși am încercat o mulțime de suplimente și Mă antrenez foarte bine și greu nu prea mult pentru mine.
Cred că am condiții fizice slabe și, de asemenea, o vârstă de început prea mare de 36 de ani.
M-am gândit că pot lua ceva pentru o perioadă scurtă de timp până când am atins un anumit nivel și pot reveni la normal ca înainte .
Ce ar trebui să fac și ce pot lua . ?
Postați câteva informații:
1. Cum este planul tău de antrenament?.
2. Cum este planul tău nutrițional?.
Bineînțeles, la 36 de ani ai cel mai bun timp în spatele tău, dar sunt încă multe lucruri posibile. Acum trei ani, cineva de peste 50 de ani tocmai a început BB și a făcut progrese enorme. B. Presa de bancă a crescut de la 70 la 120 kg (bine, nu a fost niciodată slabă). Și, în afară de creatină ocazional, nu ia nimic.
Din motive expuse (de mai multe ori), iată din nou nota:
Anchetele PM referitoare la roids și/sau surse de aprovizionare sunt pierderi de timp.
Deoarece destul de mulți sunt în mod evident roșu-orbi, din nou în albastru: PN-urile referitoare la livrarea Roid și/sau sursele de aprovizionare nu au răspuns!
de RIP »06 mai 2007 13:15
RIP este o abreviere pentru:
proteina inhibitoare a ribozomilor
„numai” greutățile grele duc la mușchi mai grei .