Ce se întâmplă cu o tulpină musculară? Tehnicianul
Dacă mușchiul este supraîncărcat - de exemplu, dacă este insuficient încălzit sau deja obosit - nu poate duce doar la mușchi dureroși, ci și în cazuri grave și la o tulpină. O indicație: durerea musculară nu a dispărut după maximum trei zile.
O tulpină apare atunci când limita elastică a mușchiului este depășită din cauza încălzirii insuficiente sau a oboselii care a apărut deja. Fibrele musculare se rup și sângele se scurge în țesut. În multe cazuri, o vânătăi va fi vizibilă.
Ce fel de reclamații apar?
Durerile de tragere și crampe, care se agravează treptat, indică o supraîncărcare a mușchilor. Din cauza umflării care apare, mușchiul reacționează dureros la presiune și întindere. Puterea musculară este redusă. Dacă nu sunt vindecate, tulpinile pot apărea iar și iar în același loc.
Mușchii picioarelor sunt adesea afectați
Mușchii din spatele piciorului, așa-numiții mușchi ischiocurali și interiorul piciorului, aductorii, sunt afectați în special de tulpini.
Asigurați-vă că vindecați
Spre deosebire de mușchii dureroși, aceste leziuni trebuie vindecate pe termen lung. În funcție de cât de severă este tensiunea musculară, sportivii ar trebui să se odihnească timp de trei până la șase săptămâni și să nu facă sport în acest timp. În cazul unei fibre musculare rupte, poate fi de zece săptămâni libere. Dacă vă exersați prea repede, există riscul ca această vătămare să reapară în același loc în viitor. Și tendoanele sau ligamentele pot să nu fie suficient de stabile pentru a menține articulația în siguranță. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce la modificări legate de uzură în articulație.
Dacă bănuiți o tulpină sau o lacrimă, cel mai bine este să consultați imediat un medic. Numai un profesionist poate decide dacă o intervenție chirurgicală sau alte tratamente pot fi necesare.