Ce se întâmplă dacă nu mănânci aproape nimic săptămâni întregi (FĂRĂ DIETĂ) (mănâncă, corp, bea)
PRIMUL, FAC NICI UNUL DIETA:-) Am o întrebare. Momentan nu prea am chef să mănânc nimic, mănânc o roșie și altele asemenea. Castraveți și alte chestii. Dar beau destul! Face ceea ce în corpul meu provoacă foamete? Îmi mănânc legumele, da, totul funcționează timp de aproximativ 5 zile până acum, nu s-a întâmplat mare lucru (negativ)
9 răspunsuri
Faceți o salată de roșii dintr-o singură roșie, precum și salată de castraveți și mâncați o bucată de pâine cu ea. Asta nu este mult, dar este totuși mai mult decât nimic.
Sau cumpărați-vă banane. De asemenea, conțin tot felul de substanțe sănătoase și nu simți că mănânci ceva gătit dacă nu ai poftă pentru asta.
Și o astfel de fază fără plecare - o ai uneori. Personal, nu aș găsi atât de rău - atât timp cât nu te bagi în asta. Să mănânci puțin câteva zile nu este o tragedie pentru că bei suficient, după cum spui.
Poate că există o masă pe care obișnuiai să o mănânci. Ați putea încerca să vedeți dacă vă place și astfel apetitul vă revine.
Mergeți la medic și faceți un control. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un indiciu al unei boli (nu vreau să intru în panică).
Puteți supraviețui săptămâni întregi dacă nu mâncați altceva decât să beți mult. Un englez a băut odată doar apă și nu a mâncat nimic timp de 40 de zile
dar a stat întins acolo și nu a făcut nimic altceva. care nu poate fi comparat cu „viața de zi cu zi normală”!
teoretic (dacă bei mult) corpul tău poate supraviețui 4-6 săptămâni fără hrană solidă. Glicogenul este descompus mai întâi, apoi grăsimile și, în cele din urmă, mușchii. adică după câteva săptămâni s-ar putea să fii chiar prea slab pentru a putea parcurge câte 20 de pași odată.:)
PS: din momentul în care corpul tău s-a schimbat (3-4 zile) fără hrană solidă, pierzi în jur de 300g pe zi, dar mai ales masa musculară.
băutul este important. Puteți trece mult timp fără mâncare. fructele și legumele ar fi cu siguranță bune. sau beți sucuri dacă nu doriți să mâncați nimic.
Ai dreptate Sucurile ar fi, de asemenea, o idee
întrebări similare
Salut, mănânc 2-3 castraveți pe zi. Doar prea mult. se întâmplă ceea ce mănânci prea mult castravete sau altceva.
Vreau să slăbesc pe stomac și pe coadă și de aceea mănânc castraveți și roșii la cină în fiecare seară și apoi pot face 10 flotări?
Am observat că nu mănânc deloc legume. Mai ales pentru că nu îmi vine să gătesc asta. Mananc doar garnituri (paste, orez, cartofi prajiti) si uneori carne. Altfel mănânc multe fructe și pâine cu brânză. Este rău dacă mănânc fructe, dar nu am legume?
dacă merg la o dietă în care mănânc doar 500kcal, dar mănânc suficiente proteine etc. Îmi pierd totuși mușchii
Bună ziua, am 14 ani și mănânc multe fructe, dar din păcate nu am mâncat legume de când eram copil. Chiar dacă doar îl miros crud, mi-e rău. Pur și simplu nu o pot doborî. Dar de un an de zile fac antrenamente de forță și rezistență și mă întreb dacă fiecare legumă este atât de importantă pentru a mânca sănătos, în ciuda tuturor, și nici nu mănânc pește. Dar ceea ce mănânc ar putea fi castraveți. Dar rar. Altfel voi mânca fiecare fruct și orice. Ma poate ajuta cineva?
Chiar îmi pasă!
Deci, așa cum am descris mai sus, mănânc NU Legume. În afară de morcovi și mazăre, fasole, dar toate gătite numai.
Și nici nu mănânc prea multe fructe. și anume mere, cireșe și struguri.
Întrebarea mea acum este: este dăunător sănătății mele că mănânc atât de puțină mâncare sănătoasă? Nici eu nu știu, dar sunt dezgustat de salată, castravete și roșii.
Sunt în creștere M/15 186cm, fac antrenamente cu greutăți și mănânc mult.
Încerc să mănânc o mulțime de proteine, multe fructe și legume, produse din cereale integrale, dar mănânc și o mulțime de grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi, cremă de brânză granulată și, de asemenea, pește/carne.
Acum am problema (pentru o lungă perioadă de timp) că am foarte des flatulență severă cu miros foarte intens după ce am mâncat, chiar și atunci când mănânc o masă cu puține proteine. Mănânc de 3 ori pe zi (poate gustări mici între ele) și beau mult în timpul și după ce mănânc și de multe ori îmi întind stomacul foarte (neintenționat) pentru că doar "forțez" să mănânc atât de mult până când sunt cu adevărat PLIN.
Nu sunt supraponderal, am KFA puțin pentru vârsta mea (cred).
Uneori, foarte mult gaz/aer scapă fără miros intens.
Flatulența vine adesea cu sportul (efortul)
Despre ce poate fi vorba?
Mănânc mult de mult.
Am mâncat o mulțime de legume și salată verde în ultima vreme și, bineînțeles, am dat și copiilor mei ceva (roșii, ardei și castraveți). Dar nu vor nimic altceva decât frunze de salată, o gustă scurt și apoi o lasă.
Chiar înainte de deci nu intenționez să slăbesc pentru că sunt deja subponderal (IMC-ul meu este de 16), dar nici nu vreau să mă îngraș.
așa că urăsc să simt fiecare fruct și legume. Mănânc doar legume: cartofi, salată verde, mazăre (prefer cele albe), ierburi și castraveți normali, iar din fructe mănânc doar mere.
Deci, în primul rând, știe cineva vase care pot fi preparate cu aceste legume și cineva ca mine are mai multă motivație și dorință de a mânca mai multe fructe și legume?
Ajun! Am 13 ani și urăsc fructele, de aceea mănânc legume. De exemplu, castraveți, fasole, morcovi etc. Este nesănătos să nu mănânci deloc fructe?
dacă mănânc legume ne simțim foarte rău și dacă trebuie să mănânc legume timp de 5 zile la bunica mea, arunc? De ce? de fapt nu mănânc legume și fructe, așa că, de fapt, garkeine doar de 5 ori pe an sau cam așa ceva, nu este bine pentru corpul meu, deoarece nu este obișnuit sau de ce se întâmplă?
Seara: Aripi de pui (fără nimic)
poate legume sau o salată între ele.
Când îl mănânc în salată, nu se întâmplă nimic, dar când îl mănânc individual am întotdeauna gustul dezgustător în gură. Întotdeauna cu roșii și adesea cu castraveți