Ce se întâmplă în corpul dumneavoastră dacă opriți zahărul și alcoolul timp de 1 lună
Adăugat de Rédaction Medisite pe 08/10/2015 la 15:11
Video: Pericol de avertizare: mâncăm cu toții prea dulci !
Pe măsură ce din ce în ce mai multe studii științifice evidențiază efectele nocive ale zahărului asupra sănătății, un olandez de 22 de ani a vrut să afle și a încercat un experiment pe propriul corp. Timp de o lună, Sacha Harland a eliminat zahărul și alcoolul din dieta sa, pentru a vedea dacă vor fi observate modificări în corpul său.
Experiența a fost înregistrată pe videoclip și într-un articol DailyMail.
La revedere burger și pizza, salut fructe, legume și pește gras
Timp de o lună, tânărul olandez a eliminat pizza și burgerii, berile și vinul, ciocolata. și orice conține zahăr procesat. În schimb, el a mâncat fructe proaspete, legume, pește gras, nuci, ouă și iaurt. La început, Sacha Harland recunoaște că s-a luptat. Nu numai că s-a simțit frustrat că nu poate mânca ca de obicei, a fost iritabil și a continuat să se concentreze asupra a ceea ce putea și nu putea mânca. După una până la două săptămâni, tânărul a stabilit în sfârșit mese tipice care i-au permis să nu se mai fixeze pe mâncare.