Ce sunt antioxidanții LeVICHYMag
Antioxidanții sunt o compoziție chimică a diferitelor ingrediente active care acționează împotriva radicalilor liberi. Vă explicăm unde și sub ce formă pot fi găsiți antioxidanți.
Cum ajută antioxidanții împotriva îmbătrânirii pielii?
Antioxidanții sunt o multitudine de ingrediente naturale care au o influență pozitivă asupra organismului și mai ales asupra dezvoltării îmbătrânirii pielii. Acestea includ minerale, vitamine și fitochimicale.
Antioxidanții sunt responsabili pentru protejarea pielii împotriva deteriorării celulelor. Radicalii liberi atacă celulele și determină descompunerea moleculelor din piele. Drept urmare, pielea își pierde elasticitatea și ridurile se formează în timp. Factorii externi de influență, cum ar fi razele UV sau poluarea aerului, precum și factorii interni, cum ar fi dieta și fumatul, pot genera radicali liberi și pot promova îmbătrânirea pielii. Antioxidanții sunt deosebit de utili pentru a contracara acest proces și, prin urmare, sunt numiți și eliminatori radicali.
Unde se găsesc antioxidanții?
Antioxidanții pot fi absorbiți cu ușurință printr-o dietă sănătoasă, deoarece sunt conținuți în multe alimente pe bază de plante și animale. Din acest motiv, un stil de viață sănătos joacă un rol dublu important în îmbătrânirea pielii.
Alimentele roșu-galbene, cum ar fi morcovii, cartofii dulci, ardeii și mango, conțin cantități mari de antioxidanți beta-caroten, care nu numai că acționează împotriva îmbătrânirii pielii, dar dau și mâncării culoarea sa.
O altă sursă importantă de antioxidanți sunt citricele, căpșunile și coacăzele. Acestea furnizează organismului vitamina C necesară.
Zincul este, de asemenea, unul dintre antioxidanți. Se găsește în nuci, fulgi de ovăz, linte, brânză și porumb și este foarte eficient împotriva radicalilor liberi.
Antioxidanți în îngrijirea feței
Antioxidanții se găsesc adesea nu numai în alimente, ci și în produsele de îngrijire a feței. În îngrijirea Slow Âge, antioxidanții au fost adăugați prin rădăcina de baicalină pentru a face ziua deosebit de eficientă împotriva radicalilor liberi. Fluidul protejează împotriva razelor UV, a poluării aerului și a stresului în timpul zilei. Acest lucru în combinație cu o dietă sănătoasă cu mulți antioxidanți contracarează îmbătrânirea pielii.