Ce sunt proteinele de mazăre iglo
Ce este proteina de mazăre?
Pur și simplu: proteina din mazăre este proteina care se obține din mazărea verde și galbenă. Deja 100 g mazăre verde din iglo conțin 4,9 g proteine valoroase - Aceasta înseamnă că conținutul de proteine arată că legumele crocante sunt extrem de hrănitoare.
Proteina din mazăre poate fi utilizată pentru a produce pudră de proteine și se adaugă la multe alimente și băuturi vegane. Nu numai participanții motivați la sport și sportivii de rezistență pot folosi pudră de proteine din mazăre pentru a adăuga proteine suplimentare la mese: fiecare dintre noi poate consuma proteine din mazăre ca parte a meselor noastre zilnice. Pentru a obține așa-numita proteină „completă” - una care conține toți cei nouă aminoacizi esențiali - proteina din mazăre poate fi combinată și cu alte proteine vegetale. Deosebit de practic în viața de zi cu zi: nu este nevoie să consumăm toți aminoacizii esențiali simultan, dar îi putem absorbi cu ușurință pe tot parcursul zilei, consumând diferite proteine vegetale la mesele noastre.
În loc de carne: încercați o alternativă făcută din proteine de mazăre
Mazărea verde nu numai că are un conținut ridicat de proteine, ci și un conținut ridicat de proteine Acid folic. Acest lucru ajută la reducerea oboselii și menține sistemul imunitar pe degetele de la picioare. În același timp, mazărea este o sursă bună de Vitamina C și vitamina B1, ambele contribuind la funcționarea normală a sistemului nervos și la un metabolism normal care ne oferă suficientă energie. Și asta nu este tot! Mazărea este din fire Sarac in grasimi, sarac in zahar si bogat in fibre. Din acest motiv, o dietă flexitară, adică semi-vegetariană, în care mazărea este folosită ca substitut de carne, de exemplu, are multe avantaje.
Leguminoasele precum linte și naut sunt alimente de bază pentru o dietă pe bază de plante, bogată în proteine. Multe plante sunt pline de proteine, iar semințele, nucile și legumele precum mazărea sunt, de asemenea, surse importante de proteine. La iglo dorim să ne asigurăm că clienții noștri consumă suficienți nutrienți. Și ce ar putea fi mai bun decât o masă delicioasă pe care o puteți savura cu conștiința curată? Al nostru Gama Green Cuisine constă din proteine naturale din mazăre. Deci, ce zici de un delicios înlocuitor de carne făcut din mazăre?
Înlocuitorii cărnii din mazăre sau proteine din mazăre sunt disponibile, de exemplu, ca burgeri vegetarieni delicioși, chiftele vegetariene sau dungi de grătar trase vegetarian - rafinate cu o selecție de ierburi și condimente exotice. Și când la iglo spunem că produsele noastre sunt bogate în proteine, înseamnă că fiecare porție conține 14-16 g de proteine! În plus, produsele noastre conțin puțini acizi grași saturați și nu au culori sau arome artificiale. Deci, de ce să nu încercați singur bucătăria verde a iglo-ului?