Ce sunt regulile normale - Doctissimo
Perioadele ușoare, medii sau foarte grele pot dura de la două zile la peste o săptămână, în timp ce ciclurile pot fi ultra-regulate sau total variabile. Doctissimo vă oferă câteva repere pentru a afla dacă menstruațiile dvs. sunt normale. Informații importante, deoarece regulile „anormale” pot avea consecințe asupra sănătății dumneavoastră.
Pe rafturile supermarketului sau la farmacie, observați pe pachetele de șervețele sanitare sau tampoane pictograme sub formă de picături: o picătură pentru o sângerare ușoară, două picături pentru un debit mediu, 3 picături pentru perioadele mai grele sau chiar în funcție de mărci 4 sau 5 picături pentru sângerare „maxi” sau „super plus”. Cum apreciați sângerarea? Ce este un ciclu regulat și când să vă faceți griji ?
Care sunt regulile ?
Perioada corespunde, la femeile de la pubertate până la menopauză, cu un flux de sânge, țesuturi și lichide din uter. Vorbim și despre „menstruație” pentru a evoca regulile. Acest cuvânt provine din latinescul „menstruație” care înseamnă „lună” și se referă la regularitatea regulilor al căror ciclu normal durează între 21 și 35 de zile cu o medie de 28 de zile. Un ciclu începe în prima zi a menstruației (flux normal și nu puține microgocuri), a căror durată medie este de 2 până la 7 zile.
Recunoașteți un flux constant
De obicei, perioadele sunt grele în primele trei zile și mai ușoare după aceea. "Pierderea sângelui menstrual pe întreaga perioadă a menstruației este în medie de 80 ml. Peste un volum de 100-150 ml, sângerarea este considerată excesivă și poate fi legată de patologiile uterine benigne de cele mai multe ori, care ar trebui totuși explorate" explică prof. Olivier Graesslin secretar general al Colegiului Național al Ginecologilor și Obstetricienilor francezi (CNGOF). De obicei, sângele curge ca un robinet care picură încet, câte o picătură pe rând. Trei până la 5 șervețele igienice sau tampoane de dimensiuni „normale” este o utilizare zilnică medie. Concret, tu schimbați protecția la fiecare 4-5 ore în timpul zilei când fluxul dvs. este regulat. „Regula este să nu depășească 8 ore între fiecare schimbare de tampon” specifică profesorul Olivier Graesslin. Noaptea, îți pui un șervețel sanitar înainte de a te culca și îl poți schimba în dimineața următoare când te trezești.