Ce trebuie să faceți atunci când alunecați pe dieta Dukan - health wiki
O prietenă vine la tine acasă pentru a sărbători succesul ei recent cu tine sau pentru a împărtăși problemele ei actuale. O sticlă de vin și două pahare sunt produse rapid. Ești prietena ei, dar urmezi dieta Dukan, ce faci? Există o zi de naștere la birou, cineva a cumpărat un tort. Este tăiat în bucăți și toată lumea primește o bucată, inclusiv tu. Dar nu poți mânca tort pe dieta Dukan! Nici tu nu poți fi nepoliticos, deci ce faci? Copilul tău are o petrecere, este ziua lor de naștere și toți prietenii lor vin să sărbătorească ziua cea mare. Petrecerea este un succes, dar acum ai treaba de făcut. Cookie-urile și chips-urile vă tentează, pur și simplu încercați unul, apoi altul și multe altele. Sunteți la dieta Dukan, ce ar trebui să faceți acum?
Probabil vă puteți gândi la alte sute de exemple în care vă scăpați de dietă. Ar trebui să renunți la speranță? Toate dietele eșuează în cele din urmă pentru că astfel de situații vor continua să apară? Desigur că nu.
Este destul de normal ca toată lumea să greșească din când în când. Sunt dispus să pariez că aproape toți cei care au reușit să slăbească în dieta Dukan s-au confruntat cu situații similare celor descrise mai sus și au alunecat, de asemenea. Se întâmplă tuturor. Cu toate acestea, cu dieta Dukan acest lucru se întâmplă mult mai rar. Din cauza lipsei de foame și pofte, veți fi tentați să alunecați mult mai rar decât în cazul altor diete de calitate inferioară. Însă circumstanțele care nu țin de controlul dvs. pot însemna că lucrul corect de făcut este să mâncați sau să beți ceva care este interzis în dietă. Cine poate, cu conștiință bună, să refuze să împartă o băutură cu un prieten care are nevoie doar pentru că urmează o dietă?