Ce trebuie să mănânci pentru ca fesele să devină din ce în ce mai mari (fitness, fese)
6 răspunsuri
Bună! Numai geneticii decid ce părți ale corpului se măresc prin mâncare - dar puteți lucra pe fund cu antrenament.
Bacon, un pahar de grăsime caldă de prăjitură dimineața, mulți carbohidrați.
Din moment ce trebuie să vă antrenați gluteii. De exemplu, cu genuflexiuni sau lunges!
Foarte bine. Unii oameni pur și simplu nu suportă
întrebări similare
Există alimente și băuturi care fac fundul și sânii mai mari sau mai groși. wele ar fi asta?
Bună, ce pot mânca, astfel încât fesele să devină mai mari? Am citit o dată că ar trebui să mănânci fulgi de ovăz și apoi să începi antrenamentul. Acest lucru ar trebui să mărească fundul.
Hei, nu vreau să aud despre „doar mănâncă” pentru că te îngrași peste tot. Deci, dacă aveți sfaturi, nu trebuie neapărat să fie sport doar ceva care îmi face fundul mai mare, pentru că am un fund foarte, foarte plat și, de asemenea, foarte mic. Pot chiar să obțin un fund rotund acolo?
Hei, am o întrebare: cum se face fundul mai mare, mai rotund, mai crocant și așa mai departe? Nu am unul atât de mic acum, dar este doar o medie, aș spune: o cineva ca cel din imagini ar fi un vis:)) Cum funcționează? Cel puțin rudimentar, există și multă dispoziție și așa mai departe . Mulțumesc!
Așa că am auzit că exercițiile fese fac fesele mai rotunde și mai ferme, dar nu chiar mai mari. O poți „mânca” mai mare, dar apoi pui grăsime diferit peste tot: D
Există anumite alimente care se „atașează” la fund (astfel devin mai mari) și rămân în continuare subțiri? și care exerciții sunt de ajutor?
cum obții un fund rotund frumos fără să te îngrași? dacă mănânc mai mult, nu numai că fundul meu este mai gros xD poți face anumite exerciții pentru asta? iar când fac sport fundul meu devine mai mare sau mai mic, deoarece se arde?
Fac sport de ceva timp acum (
4x pe săptămână) și în special exerciții pentru fund, dar pur și simplu nu devine mai mare. Sunt destul de subțire și încerc să mănânc mai mult, dar nu mă îngraș atât de repede. Aveți vreun sfat pentru mine ce pot face pentru ca fesele mele să devină în cele din urmă mai mari? Sunt W/19
Deci, când fac genuflexiuni, mădularele mele tind să fie mai mici sau mai mari? Începeți cu asta
Așa că mă antrenez acasă și nu la sală
Am fese foarte mici la 12 ani și prietenii mei care au aceeași vârstă ca mine au deja unul mai mare. Fesele mele mai pot crește/se pot mari?
Dacă începeți să mergeți la sală acum, de ex., Să vă antrenați fesele și picioarele - fesele vor deveni mai mari sau mai mici? Poate cineva are ceva experiență
Vreau (absolut) să știu dacă fesele mici sunt determinate genetic, așa că nu mai este posibil să devii mai mare prin exerciții? Despre mine: Sunt femeie și am 16 ani. și din fire au un fund mic, dar sânii mari și sunt puțin dolofan.
Aproape toți membrii familiei mele de sex feminin au fese mici (dar sâni mari). Dar vreau ca fundul meu să pară mai mare, în principal, astfel încât să fie „corect” adaptat corpului meu. M-aș simți mai confortabil așa.
Mai există speranță?! Pot să-mi antrenez fundul mic pentru a deveni mai mare? Cum trebuie să mă hrănesc ca să nu mă îngraș și mai mult?
Vă mulțumim pentru contribuțiile dvs. în avans
buna tuturor Mă întreb doar dacă îți poți antrena fesele mai mari cu exerciții de fese? Așadar, nu pierde în greutate, doar antrenează-ți fesele mai mari. Dacă da, cu ce exerciții? Puteți mânca ceva specific pentru a vă face fundul mai mare? LG și mulțumesc:)
Fundul meu a fost mai mare și a devenit din ce în ce mai mic. Sunt destul de mulțumit, dar aș dori încă unul mai mare. Care antrenament ar fi potrivit?
Cumva nu-mi vine să cred că fesele se vor mări, cred că vei obține mult mai mulți mușchi și vei fi mai ferm, dar nu că va crește