Cea mai bună bicicletă comparativă de spinning 2020 - MAX2KDO
În sala de gimnastică, există echipament sportiv pentru toate gusturile și pentru toate scopurile. Printre acestea, putem testa diferite tipuri de biciclete: clasica, antrenorul eliptic, sau învârtindu-se. Pe aceasta din urmă ne vom concentra în această comparație.
Cu o utilizare și un concept foarte diferit dintre colegii săi, spin-bike-ul este un dispozitiv de fitness cu caracteristici proprii, dar mai presus de toate un context unic !
Pentru antrenament cardio eficient și construirea musculară intensă, descoperiți selecția noastră de cele mai bune biciclete rotative.
Bestseller-uri pentru spin-bike 2019
Ce este o bicicletă rotitoare ?
Bicicleta rotitoare, numită și spin-bike sau RPM, este un concept de antrenament cardio inventat în anii '90. Versiune statică a bicicletei de șosea, este concepută pentru cei care iubesc cursele de biciclete, viteza și efortul intens. A fost planificat și folosit pentru prima dată pentru lecții de grup în sala de gimnastică, înainte de a se stabili cu entuziasm cu indivizii. Dușman al grăsimilor, este vorba despre antrenament pe bicicleta ergometrică, în ritm cu muzica. În timpul unei sesiuni, muzica este crucială, deoarece este dirijorul antrenamentului tău. Viteza, ritmul, șezutul sau dansul, trebuie să urmați tempo-ul și să vă concentrați atenția asupra acestuia pentru a vă pune corpul în stare. Antrenându-vă la muzică și concentrându-vă asupra ei, pe lângă stimularea corpului cu diferite exerciții și intensități diferite, puteți să uitați puțin de durere și să faceți ca timpul să treacă puțin mai repede! Prin variația efortului dvs. cu mai multe niveluri și mai multe puncte forte într-o singură sesiune, bicicleta rotitoare este unul dintre dispozitivele care ard cele mai multe calorii, urcând până la 900kcal într-o oră !