Cea mai bună dintre cele mai proaste diete
Asociația Dietetică Britanică a publicat un clasament al celor mai proaste diete pentru celebrități. Unde descoperim că cei bogați și uneori cei puternici concurează în prostie când vine vorba de dietă. Ce râs !
Sistemul de guvernare
Mancare de bebeluși '
• Vedete care îl urmăresc (sau care l-au urmat): Lady Ga Ga, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow.
• Cum functioneaza: dieta încurajează să mănânce timp de paisprezece zile de compoturi și piureuri concepute pentru bebeluși.
• De ce e de rahat: consumul de alimente pentru bebeluși este cu siguranță scăzut în calorii (cu excepția cazului în care îl consumați toată ziua), dar fructele și legumele sunt reduse la stare de piure și, prin urmare, își pierd o cantitate mare de fibre. În plus, mestecarea alimentelor contribuie la procesul de sațietate. În cele din urmă, este o dietă desocializantă: încercați să comandați o oală pentru bebeluși într-un restaurant !
Sistemul de guvernare
Mancare cruda '
• Vedete care îl urmăresc (sau care l-au urmat): Demi Moore, Woody Harrelson, Natalie Portman ...
• Cum functioneaza: după cum sugerează titlul, dieta necesită consumul numai de alimente crude. Carnea și peștele sunt permise.
• De ce e de rahat: primul exemplu al dietei care moare de foame prin reducerea aportului de calorii și prin crearea unor deficiențe reale de calciu, vitamina D, fier și proteine. Evitați cu adevărat când sunteți alergător: încercați să mâncați orez, paste sau quinoa crudă !