Ceai pentru bebeluși Sfaturi privind tipurile de ceai, dozare și preparare Teepod Totul despre ceai Teeblog
În timpul sarcinii, viitorii părinți sunt copleșiți de reclame pentru alimente speciale pentru femeile însărcinate. Experții recomandă doar o dietă echilibrată femeilor însărcinate sănătoase. Dar dacă copilul este acolo? Cum mă comport corect atunci?
Mai ales când afară se încălzește, părinții preocupați se întreabă dacă bebelușul lor bea suficiente lichide. Cu multe produse pentru copii, comerțul cu amănuntul oferă, de asemenea, o gamă largă de ceaiuri pentru bebeluși, apă și sucuri, în special pentru cei mici.
Sugari de până la 6 luni
Indiferent dacă bebelușii sunt alăptați sau li se administrează biberonul. Ambele tipuri de lapte nu sunt doar umplute, ci și sărace în săruri și proteine. Prin urmare, aceștia sunt ideali pentru calmarea setei, iar un copil sănătos nu are nevoie de aport suplimentar de lichide.
Chiar dacă publicitatea încearcă să sugereze că bebelușii practic nu pot supraviețui fără ceaiuri speciale, o privire asupra țărilor mai calde, cum ar fi B. Africa pentru un bine: aici bebelușii sunt alăptați exclusiv la sân, pe cât posibil, deoarece nu există cu greu apă potabilă curată, cu care să se poată prepara în condiții de siguranță alte lichide. Dacă bebelușului îi este sete, pur și simplu se îmbracă mai des.
Alimentele solide necesită lichide suplimentare
Odată ce bebelușului i se administrează hrană solidă, trebuie administrate și lichide suplimentare. Dr. Annett Hilbig, expert în nutriție la Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului (FKE) din Dortmund, recomandă o porție suplimentară de lichide atunci când există trei mese de terci pe zi.
Cantitatea de lichid este crescută inițial de la 200 ml pe zi la aproximativ 600 ml pentru un copil de un an. Dr. Hilbinger subliniază că aceste informații sunt doar un ghid aproximativ. Copilul sănătos știe cel mai bine câtă sete este.
Ce ceaiuri sunt potrivite pentru bebeluși?
În unele cazuri se poate Ceai pentru bebeluși a fi de ajutor. Anume atunci când cei mici se luptă cu durerile de stomac și flatulența din cauza sistemului digestiv imatur. Apoi, de exemplu, oferirea de ceai de fenicul diluat poate fi de ajutor. Cu condiția să vă asigurați că fierbeți apa și că utilizați un ceai de plante de înaltă calitate.
Nici măcar nu trebuie să fie ceai special pentru bebeluși.
Ceai de plante pentru bebeluși
Cel mai bine este să cumpărați ceai de plante vrac pentru bebeluși și copii mici într-un magazin specializat sau farmacie. Alternativ, puteți folosi ceaiuri organice de înaltă calitate într-o pungă.
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că bebelușul nu suge tot timpul ceai. Deoarece dacă saliva este diluată constant cu el, ceaiul fără zahăr poate fi și dăunător: proprietățile salivei care inhibă cariile sunt reduse și dinții nu pot fi remineralizați. Acest lucru face dinții predispuși la cariile dentare.
Ceai de fructe pentru bebeluși
Odată ce copiii au trecut primul an de viață, puteți oferi și ceai din fructe ca o schimbare binevenită. Sunt de preferat sucurilor, deoarece conțin și vitamine și oligoelemente, dar au foarte puțină fructoză. Ceaiurile de fructe bune sunt făcute din fructe uscate și ierburi. Dacă materiile prime au fost prelucrate cu atenție, componentele sănătoase ale fructelor sunt reținute și trec în apă atunci când sunt preparate. Unora dintre copii nu le place atât de mult gustul acru al ceaiurilor de hibiscus. Apoi fie diluați puternic aceste ceaiuri înainte de ceai, fie folosiți ceaiuri de fructe cu conținut scăzut de acid.
Feriți-vă de ceaiurile îndulcite pentru bebeluși
Ökotest a descoperit că calitatea ceaiului pentru bebeluși lasă de dorit și că ceaiurile instant au în special o cantitate intolerabilă de zahăr. Pentru a face conținutul de zahăr cât mai obscur posibil pentru părinți, se folosesc, de asemenea, substanțe strâns legate, cum ar fi maltodextrina, lactoza sau înlocuitorii zahărului. Nu este evident imediat cât de inadecvat este produsul pentru bebeluși și copii mici.
Articol pentru mai târziu pe Pinterest:
umfla
Ute Alexy, Annett Hilbig: Cea mai bună nutriție pentru bebeluși și copii mici, Kösel 2014
Pighin, Gerda; Simon, Bernd: Primul an al bebelușului, Gräfe u. Unzer, 2003