Ceai verde în caz de schimbare de stagnare

... trăiește mai bine.

Pur și simplu nu mergeți mai departe cu pierderea în greutate? Acest lucru nu este neobișnuit, mai ales atunci când vrei să slăbești mult. Dukan consideră că este normal să puteți rămâne la aceeași greutate până la 6 zile dacă doriți să slăbiți 10 kg sau mai mult.

schimbare

Și chiar dacă această stagnare în sine nu este un motiv de îngrijorare, ar trebui să verificați cu atenție dacă nu ați făcut o greșeală în conceptul său de dietă.

Un sfat de la Dukan pentru a depăși astfel de faze mai repede este să bei ceai verde - și nu doar o ceașcă. Nu, Dukan recomandă evitarea completă a apei timp de trei zile și să bei în schimb aceeași cantitate de ceai verde. Fie că este cald sau rece: principalul lucru este fără zahăr și fără alți aditivi.

Ceaiul verde are un efect de deshidratare și stimulează metabolismul, astfel încât o fază de stagnare la pierderea în greutate poate fi depășită rapid.