Ceaiul de gheață Coco’s Cute Corner Raspberry Nectarine - un calmant pentru sete sănătos
Dragi cititori Coco's Cute Corner
Ce weekend frumos de vară a fost! Și pentru o dată am fost cu adevărat ocupat din nou. Energia mea obișnuită pare să se întoarcă încet, deși am adormit imediat după cină sâmbătă din toată munca. Deci, nu chiar ca de obicei încă. Poate că oboseala s-a datorat și paharului de vin roșu cu masa. M-a făcut mereu somnoros.
În orice caz, balconul este acum gata din nou pentru vară. Adică Au fost plantate flori și ierburi, terasa a fost curățată, iar colțul nostru de gunoi este acum echipat cu o cutie în care putem aranja toate lucrurile, cum ar fi udă, ghiveci, alte ghivece, îngrășăminte pentru plante etc., astfel încât să nu mai trebuie să ne uităm la gunoi atunci când suntem culcați-vă confortabil în lounge, savurați o băutură de vară și priviți peste lac. Seara au fost pregătite niște tapas (vă voi arăta) și toate acestea cu câinele părinților mei în vizită. Așa că au fost câteva plimbări lungi. Un weekend productiv. Așa îmi place.
Dar atât de multă muncă îți face sete, motiv pentru care am pregătit un ceai cu gheață sănătos. Cu ceai negru, puțin sirop de agave pentru puțină dulceață și piure de fructe proaspete. O avem mai des acum. O băutură perfectă dacă doriți puțină varietate și gust cu apă și tot nu doriți o băutură dulce adevărată precum cola etc. Acestea sunt doar calorii complet inutile. Am găsit rețeta aici prin Pinterest și produce aproximativ 1,3 l.
ingrediente
1 cana de zmeura proaspata
2-3 nectarine sau piersici coapte
3 linguri sirop de agave
2 pliculețe de ceai ceai negru (vă rog normal și fără Earl Grey sau similar)
1 litru de apă
pregătire
Aduceți apa la fierbere, adăugați cele două pungi de ceai și lăsați-le să se absoarbă conform instrucțiunilor de pe ambalaj. L-am lăsat în jur de 4 minute. Lasă ceaiul să se răcească.
Curățați nectarinele și tăiați-le în bucăți mici. Spălați zmeura și puneți-le într-un blender cu bucățile de nectarină și siropul de agave. Se amestecă până când amestecul este fin.
Puneți măsurătorile printr-o sită fină într-un ulcior mare. Adăugați ceaiul, amestecați și puneți-l în frigider până când ceaiul este cu adevărat rece. Asta durează ceva. Se servește cu înghețată, mai multe zmeură sau frunze de mentă. Nu mi-a plăcut să-mi smulg menta proaspăt plantată, așa că pozele sunt cam fade fără verde.:-) * rușine *
O adevărată băutură de vară, vă spun. Ce vă place ca băutură răcoritoare vara?