Ceaiul indian sau infuzia Victoria, pentru a slăbi Blogul

Născut în Darjeeling, ceaiul indian este mai frecvent cunoscut sub numele de „ceai Chai Assam” sau „ceai Victoria Chai”. Deseori degustare foarte dulce (indice glicemic puternic !), rețeta include și o doză bună de lapte și condimente organice, ghimbir organic, cardamom.

Atât complexe, cât și gustoase, adepții săi sunt din ce în ce mai numeroși. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unui ceai de slăbit, aceasta este alegerea corectă? Totul depinde de ingrediente deoarece, așa cum s-a spus mai sus, este o băutură cu un indice glicemic ridicat (60 kcal pentru o porție mică).

Care sunt beneficiile ceaiului Chaï Assam sau Victoria din Darjeeling ?

Lista beneficiilor sale este lungă, dar pe lângă gustul său, principalul avantaj al acestei băuturi este că are grijă de sistemul digestiv, în special datorită condimentelor sale organice cu un gust unic. Veți vedea, de asemenea, o scădere foarte accentuată a balonării.

În cele din urmă, nu te vei îngrașa și silueta ta va fi mai armonioasă (atâta timp cât ai o mână ușoară pe zahărul din rețeta ta, pentru a nu provoca vârfuri dăunătoare din cauza unui indice glicemic excesiv de mare!)

Care sunt dezavantajele ceaiului din lapte Chaï Assam ?

Rețeta sa care conține ceai negru adăugat în lapte, care introduce o doză bună de cofeină în corpul tău cu fiecare băutură. Deci, ferește-te de supradozaj dacă consumi și cafea în timpul zilei și fii atent dacă ești sensibil la cofeină. (excitare, insomnie, tulburări ale ritmului cardiac, tremurături, greață)

---