Ceaiul și laptele merg mână în mână

Răspunsul este cu siguranță da pentru gust, dar ar putea fi nu pentru efectele vasculare pozitive.
Un studiu a fost efectuat pe șaisprezece femei peste cincizeci de ani:
Testul a constat în consumul a 500 ml de ceai negru, cu (până la 10%) sau fără lapte.
Efectele vasculare ale acestor două băuturi au fost măsurate cu ultrasunete și consumul de ceai crește semnificativ capacitatea de dilatare a arterelor și vaselor, făcându-le mai ușor de adaptat la variațiile fluxului sanguin.
În contrast, cu laptele, nu se observă nicio dilatare a arterelor. Astfel, adăugarea de lapte anulează efectele cardiovasculare benefice ale ceaiului.
Pentru a merge mai departe, un sfat practic ar fi înlocuirea laptelui cu lapte de soia.

---