Ceaiul verde ferește-te de efectele secundare

Ceaiul verde este o băutură populară pentru beneficiile sale pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate și detoxifierea corpului. Cu toate acestea, este indicat să-i moderăm consumul. Iată care sunt efectele secundare ale consumului de ceai verde.

Ceaiul verde este originar din regiunile muntoase din China, Myanmar și Thailanda, este foarte apreciat pentru numeroasele sale virtuți terapeutice, printre care:

efectele

• Prevenirea tulburărilor cognitive

• Stimulați circulația sângelui

Compoziţie:

Ceaiul verde conține multe substanțe care sunt benefice pentru organism. Într-adevăr, este bogat în antioxidanți, inclusiv catechine (până la 30%) și epigalocatechin-3-galat (EGCG) (până la 75%). Ceaiul conține și cofeină și teanină. Această din urmă substanță ar avea, potrivit oamenilor de știință, un efect stimulator asupra sistemului imunitar și relaxant asupra sistemului nervos. Iată câteva dintre beneficiile acestei băuturi:

Infarct

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, cercetătorii estimează că consumul a 3 căni de ceai verde pe zi va ajuta la reducerea riscului de infarct cu 11%.

Cancerul

Conținutul de antioxidanți al ceaiului verde ar ajuta la prevenirea apariției, dar, de asemenea, la stoparea multiplicării celulelor canceroase. Într-adevăr, ceaiul conține antioxidanți numiți catechine, epigalicatechin-3-galat (EGCG) și teanină, care ar avea proprietăți anticanceroase prin inhibarea proliferării lor.